说实在的，小时候我对运动一点儿也不感冒，因为本身身体素质一般，加上没有运动天份，再加上一个副科体育居然还要进行考试……每次考试别人都是很轻松的完成了比赛项目，我还在为如何过关而发愁。大学时一个太极测试明明我很用心地去学了，最终还要补考，这万恶的体育考试实在让我对运动热爱不起来，甚至在很长一段时间，还有点反感。


  当然，后来想想，那些不是运动的错，只是可能是那个本来张扬的年华里，自己还不够潇洒不够自信，不能正视自己的缺点吧。运动，我还是很爱的，只是喜欢自由的方式，不喜欢什么考核。短跑我没有爆发力，总是很慢，每次都担心过不了关，长跑还行，我有耐力。跳远我也不好，可我仰卧起坐是高分。我想，不是每一种运动都要成为竞技吧，不必要求所有人都齐刷刷的过那几个项目吧，如果考试时让大家选择自己喜欢的项目测上几个就好了。





  现在的我还是喜欢尝试各种运动方式的，骑车，快走，慢跑，爬山我都喜欢，偶尔下水游泳也能狗刨几下。如今我不必为了体育考试是否能过关而起伏了，自然开始享受各种运动的乐趣，考虑哪种运动对自己是更有益的。因为各种原因，我的腿感觉不太舒服，拍片子看了是问题不太大，但是呢医生建议说要注意休息，不要过多的上下楼梯和爬山，所以现在这个我尽量避免，选择其他的项目了。


  暑假我给自己定的一个计划就是每天傍晚好好运动，不管是以什么样的方式要运动四十分钟以上。暑假刚开始时，这个计划执行的是蛮好的，每天晚上我都和宝宝出去或快走或跑步，有时还投篮，但这个假期的中间部分，运动的计划却因种种原因没有好好的进行，只能三五不时的穿插着。我和朋友一起绕着郊外的田野走过，也带着宝儿徒步过，虽然天气热，但流汗的感觉很畅快。


  最近我们的作息要慢慢趋于正常了，那运动计划也要开始执行了，有时都八点多了，我和宝出去转了一圈，完成自己的运动项目，连走带跑持续了一小时。现在的我，不仅想通过运动达到健身的目的，更享受到了运动出汗，全身放松之后带来的快乐。


  让运动健身成为生活的一部分。我爱健身，相信健康也会一直爱着我。

没错，运动是生活的一部分

如果能让健身成为生活的一部分，大家的身体一定会更好的

享受健身的快乐与健康

是的，我们应该习惯健身和锻炼

健身，一起来努力吧。