【我最爱的一款零食】+大枣

盼盼妈咪楼主

现如今超市里的零食也是各种各样的，香的、脆的、甜的、咸的、辣的、酸的、麻的，软的、硬的......数不胜数啊，真的是只有你想不到的，没有做不出来的。我还是一个比较爱吃零食的人，特别是看电视休息的时候，比较愿意嘴里吃点零食的。而现在的零食也做得很精致，味道也是很美味的，所以很多零食都是吃了之后让我念念不忘啊！像卤鸡爪、酱豆干、麻花、猫耳朵这些香香的辣辣的零食我以前是很喜欢吃的，后来因为怀孕为了胎宝宝好，我才很少吃这些了，毕竟这些也不是什么健康的零食，不过味道确实是让人口齿留香，念念不忘啊！不过为了身体健康，我舍弃了那些不健康的零食，虽然偶尔也是会嘴馋的吃一点，但是现在我的最爱还是大枣。

说起吃大枣，这还得从读大学的时候开始。那时候我经常头晕，体检医生说我贫血，让我多吃点补血的东西。其他的那些补血的东西如牛肉，猪肝什么的我又不喜欢吃，唯独大枣我还是很喜欢的。而大家都知道红枣是个好东西啊！红枣富含维生素C，胡萝卜素，蛋白质，钙、铁等微量元素，具有补血养颜治疗失眠之功效。红枣还被誉为是“维生素王”呢，看来是真的含有很多的维生素啊！不是有句话叫“一日三枣，终身不老”嘛，这充分可以看出大枣对我们身体健康是很有好处的。因为贫血，所以妈妈经常会给我买大枣吃，这种晒干的红枣，不管是干吃还是泡水或者煮汤都是味道非常甜美的，我也是特别的喜欢。后来怀孕了，老公也是在网上买了一大箱子新疆和田大枣，这种大红枣是个头又大，肉又厚实，味道还甜，真的是特别的好吃啊，我每天都会吃上几颗。有的时候也会用大枣来炖鸡肉或者是煮粥、煮银耳莲子羹，都是特别好吃的。这次回老家来，给宝宝断奶后，妈妈也会每天给宝宝蒸上三颗大枣，然后用勺子刮着枣泥给宝宝吃，没想到宝宝也是很喜欢吃的，每次三颗吃完后她都是意犹未尽，不断的舔着那小嘴唇，吧唧吧唧的响，真的是好搞笑。

不过什么都是有两面性的，大枣虽然营养价值高，但是牙齿不好的要少吃，可以泡水喝，还有可以熬红糖大枣枸杞汤，营养价值也不错，而且不伤牙齿。所以好吃的零食我们也是要适量，不能贪图一时嘴瘾，过多过量的去饮食，这样的话容易造成肠胃的不适，所以应该适可而止。

08-22 09:36