怀孕16周加1天啦，天天在家吃了睡，就算不睡也是坐着看电视，虽然体重没涨但还是感觉脸没精神，不活泼，除了晚饭后散步，中午或早上有什么孕中期可以在家做的运动嘛？或者哪个软件专门练孕妇的那些运动，知道的评论一下，感谢大家。

我感觉每天散步，然后适当做做家务就好了。

我觉得每天去散步是不错的

回复 #小小菲儿

除了散步呢

做孕妇瑜珈吧。百度一下

回复 #金土格格

还有其他的吗？我怕我到时候把握不住把孩子伤了

宝妈还挺好没怎么胖，我也是在家好好家务，洗洗衣服，散散步一个胖十斤，他们说九点到十点间多晒晒太阳也挺好

回复 #ningmeng柠檬

我没怀的时候98 怀了之后慢慢96 94，现在又96了，每次吃饱肚子胀我就想走走，坐不住

回复 #可爱帅气宝宝

亲保持的真好

这应运动是可以的

回复 #ningmeng柠檬

没保持，自然的，然后现在胖到了96

回复 #寒冰牛牛

我考虑考虑，能瘦吗？

回复 #可爱帅气宝宝

呵呵(^_^)！以前多少

回复 #ningmeng柠檬

以前98，怀孕之后94，一直这个体重两个多月了吧，现在又重了一点96了

回复 #可爱帅气宝宝

你怎么保持的啊