宝妈们平常在家做些什么运动，以后助于顺产

散步 爬楼梯 多出去公园里呼吸新鲜空气 挺有用的

多走路，多做深呼吸

回复 #曼妈

谢谢宝妈，每天晚边都会走一小时左右，天天爬楼梯

回复 #蓝色泡沫

好的。谢谢宝妈

散步比较好

我是剖腹产的，散步是有好处的

回复 #沐木

散步多了全身酸痛

回复 #小小菲儿

每天都有走1小时左右，可能随着月份大感觉酸痛了

回复 #小啊小宝贝

适当走走

回复 #沐木

嗯嗯！谢谢宝妈

回复 #颜汐童装

这个可以有哦

多运动有好处

回复 #ningmeng柠檬

嗯嗯。是的

我就散步，其他没有