正是秋冬交替的季节，又有好多小朋友要受到感冒、咳嗽等上呼吸道的感染了，唉，孩子的健康牵动着全家人的心，所以每当遇到感冒的时候，我们作为家长一定要防患于未燃。而要做到这一点，就要在平时加强对孩子的锻炼，像我们孩子平常上幼儿园，我就很关心他们一天的活动量，孩子活动量大了，吃得也香了，体质自然就好了。还有就是在饮食上下些功夫，要搭配得比较均衡，有些孩子特别爱吃肉，但肉吃多了容易积食，还容易上火，一定要配合着吃蔬菜、水果，多喝水。平常我们还每天让他喝半片力度伸泡腾片，VC可以增强抵抗力。
      如果一旦孩子着凉出现了流清水鼻涕的症状，家长们也不用着急用药，是药三分毒，而且现在的感冒药都加了退烧药的成份，我个人觉得并不好，所以出现流清水鼻涕，家长首先准备小葱的葱白洗干净，然后锅内少放点水，煮开，再将切成段的小葱白放进去，煮约2分钟，取水，喝，也可以加点冰糖调下味，让孩子更加爱喝，这个对治感冒初起流清水鼻涕是非常有效的食疗方法呢。
     感冒一般都需要一个过程，所以这期间也不用太过着急，家长首先要做到淡定，不要急得热锅上的蚂蚁似的，不但影响孩子的情绪，还容易出现错误的决定和判断。

葱白这个方法真的管用吗，以后也试试，是药三分毒，能不吃就别吃呢

来学习森妈的方法

赞成！！！！来学习啦！

好好学习了。

嗯，葱白很好用，喆喆一感冒我就煮给他吃的

不错的方法呀

来学习了，感冒还没有试过什么方法，就让她自己好了

我家天天就是属于那种特爱，应该说是超级喜欢吃肉的，内火还旺，看他那小嘴唇跟擦了口红似的，一看便知，不过一般他有点鼻涕，什么的我都不给他吃药的，就是咳嗽比较厉害了才会吃嘻嘻。

我家天天就是咳嗽

方法不错，学习了