孕前做什么运动能减轻分娩时的痛苦

一般可以散步或做瑜伽

在后期抽时间去散步，对顺产是有好处的

最好散步了。

回复 #添添妈

除了散步还有没有其它的呢？我看电视上宝妈跳肚皮舞的几个小时就生了，特别快

回复 #冰钰愛玥

每天晚上都有走

回复 #diandianxuhan

百度上搜索吗？散步有，瑜伽不会

这个好像还是因人而异 但是后期走的多确实管用

回复 #凉水塞牙

嗯嗯，走的久了还挺累

回复 #付爱宝

嗯 我一走时间久夜里腿就疼 但是多走还是好的 为了孩子

回复 #凉水塞牙

月份大了睡觉也不舒服，还总是上厕所

我在家一直练瑜伽，现在27周，总是感觉孩子特别下，老人说这样好生