回复 #AAA阿姣

是会比以前做梦多了，大部分醒了记不得

回复 #青翠如柏

白天多走动走动，我每天都不闲着，我有时中午还睡觉呢。晚上一觉到天亮

回复 #小宝宝来啦

宝妈睡眠真好啊

回复 #青翠如柏

对啊  我有一段时间也是睡不着

回复 #小宝宝来啦

嗯，昨晚睡得香，挺好的

回复 #青翠如柏

恩恩  宝妈睡眠好对宝宝也有好处

回复 #小宝宝来啦

嗯，睡着了宝宝才会长的更快

听点舒缓音乐，泡脚，喝牛奶等都有助提升睡眠质量

回复 #昕彤妈

我很少泡脚，都是淋浴，有空可以试试，谢谢啦，宝宝妈