自从有了宝宝以后，我才开始注意到阅读的重要性，也因此爱上了阅读。看多了一些育儿书后，我发现许多问题其实都是成人的问题，大人自己需要学习和改变，孩子才有可能健康成长。于是我便去网上搜索一些关于自我成长的书。最近在看的一本是海蓝博士的《不完美，才美》，认识海蓝博士也是因为尹建莉老师微信公众号推荐才注意的，我还特意找了海蓝博士在杨澜主持《天下女人》的作客节目，看完以后感慨万千。







海蓝博士是位很有勇气和智慧的人物，她三十八岁之前一直是在眼科医学领域里学习，已经获得了不少医学荣誉，但三十八岁时她做了一个决定，改读心理学，从零开始。当她在美国当上了心理咨询师后，住上了十一间房子的别墅，周围都是花花草草，本以为会就这样度过未来一生，但海蓝博士为了报答祖国的培养，毅然决然地回国发展。她还带着家人在汶川待了三年，专门做公益心理培训，帮助灾民们走出心理创伤。我敬佩她。

这本《不完美，才美》是我最近看得比较多的一本，对于想要获得个人成长及幸福生活的每个人来说，都是比较值得推荐的一本书。书中的目录就非常能让人引起阅读的欲望， 比如《少有人明白的幸福之道》、《所有的伤痛都值得欣赏》、《少有人知道的亲密关系真相》、《要做就做“不费力也讨好的父母”》、《工作，要有快乐和成就感》、《感恩所有的不完美》等等。海蓝博士通过对人的心理研究以及自己多年的经验知识，像读者传达了许多让自己获得幸福的方法。

其中我最喜欢海蓝博士对于亲密关系和亲子关系的解读，包括对自我修行和关怀的方法，也非常有实际用处。海蓝博士认为每个人都有获得幸福的能力，不是从他人身上获得，而是先从自己本身作出改变，书中的许多句子都有种醍醐灌顶的感觉，比如“生活中只有生死是大事，其他都是小事”、“接纳自己的不完美，那是自己完整的一部分”、“亲密关系决定生死、健康和幸福”、“所有的不满后面，都有一个你认为的应该”、“你不需要依靠任何人”、“如果你不爱自己，拯救过银河系也拯救不了你”。

我的许多理念其实跟海蓝博士很像，人的心理健康是决定这一生的幸福保证。如果一个人很有钱，但心理不健康，负能量太多，他的人生也不会感到幸福，而一个人就算没有钱，甚至没有一个健康的身体，但他的心理健康，拥有积极向上乐观面对一切的态度，满满正能量，他的幸福指数会更高。阅读使人受益，相信好书会帮助人解决生活中的各种困难，获得心灵的平静与和谐。

没有太完美的人生呢

回复 2# 七叶草

接纳不完美啊   没有哪个人是完美的

接受不完美。

这类的书看的不多呢

首先要接纳自己的不完美

看完介绍，心动了，有空看看

接纳人生的不完美

从眼科医学领域到攻读心理学成为心理学硕士，这跨界弧度足以见得她是一个不断超越和提升自我的人，在这本书里我们学到不只是经验还有前进的动力

每个人都是不完美的，所以要允许孩子不完美