这几天一直腰酸，臀部疼，该如何缓解，有时走路、睡觉翻身都疼，各位有什么方法吗？

亲你吃钙片了吗

回复 #晓之风铃

没有吃～一直反应大～吃得少

后期很累的

回复 #沐木

我才中期就累了，不敢往后想

回复 #yld

你是侧着身睡吗

回复 #沐木

不是，我喜欢平躺

回复 #yld

平躺容易腰疼好像，你尝试左侧睡吧，后面放个枕头

回复 #沐木

试了几次，睡不着～

后期就是容易腰酸背痛，熬过这段时间就好了。

回复 #淡淡的影子

我才中期呢呀！还有漫长的时间在后呢

我跟你一样  走路都扯着疼 不过熬过来了 后期还好点

回复 #凉水塞牙

就期望后期好点～