因为现在的我们已经不包伙食了，所以中午也需要自己找食吃，而我比较喜欢吃炒面，虽然外面的炒面很好吃，但是总感觉太油了，于是就想着自己也可以在家里做，实际上炒面挺简单的呢，没有太多的要求，发现外面的炒面需要先下锅烫一下然后再炒，当然我也是看了别人怎么做的，然后回家才开始尝试一下，烫过之后的炒面比较软，然后小炒一下就好了，于是我也按照这样的做法开始来做炒面，家里的食材比较多，所以炒面还可以做的更加丰富一些。

我在炒面里面放了一些肉丝还有大白菜这样的话就会比较丰富了，而且这些都是比较容易炒熟的，实际上我家孩子不喜欢吃素菜，特别是青菜，说很难消化，大白菜还好一点，就是因为这样我才没有放青菜，因为我觉得放青菜会更好吃一点，可是孩子不吃，只好放大白菜，大白菜和炒面一起炒起来之后会觉得有一点脆，这样的一碗炒面是不是也挺丰富的，不比外面做的差呢，只不过比外面的份量少一点，毕竟是孩子吃，不需要做太多，而且炒面就只能够一够吃的。

炒面炒好了之后我们还来了一个煎鸡蛋，因为鸡蛋的营养是很重要的，所以鸡蛋也是需要每天都来一个了，这一次没有煮鸡蛋而是煎鸡蛋，因为本身炒面就比较干了，再是煮鸡蛋的话，孩子会觉得更加干的，不如来一个煎鸡蛋好一些，而且煎鸡蛋也是挺美味的呢，最后来的就是紫薯米糊了，紫薯是可以直接煮着吃的，我觉得煮着吃也很好吃，当然做成米糊的话，就不需要再来什么稀的食物了。而且紫薯米糊做出来之后色泽会特别的漂亮，看这紫色的颜色是不是很好看呢。

正常的话一顿炒面就已经足够孩子吃了，只不过希望孩子能够多吃一点，所以才加了煎鸡蛋和紫薯米糊，如果怕麻烦的话也可以在炒面里面直接放一个鸡蛋，这样就会更加的省事了，而且营养也是全在里面呢。

我家孩子的饭量比这个要多呢

搭配很有营养的。

要是我来做，肉再切得小一点，菜也剁碎一些，要不我家孩子光吃面，菜都剩下了

用料十足呀

真是不错

我特别喜欢亲家里面的餐盘，很可爱的啊

我都好久没有吃炒面了

看着不错。

炒面看起来很不错呢，学习了

面食我们都爱