前不久和一个好友聊天的时候，听说她最近睡眠不是很好，总是累得不行，但却躺着床上睡不着，而且即使早早睡下，每晚也就睡5个小时，其它的时间人总是清醒的状态，想睡却睡不着。我听后觉得这样太不正常了，劝她尽早去医院检查下，毕竟人在获得充足的睡眠后，机体才可进行自我修复，不然身体透支，生病是迟早的事。而且，她很瘦真是担心她的健康呀！

其实，在为他人担心到时候，我也得关注自己的睡眠状态及身体状态了。最近我的睡眠质量也不好，经常起夜后就很难入睡，导致眼睛总是干涩，而且伴着红红的血丝，细心的同事都担心我得了红眼病，让我去医院看看呢！其实，我这个症状就是没睡好，以前我的睡眠质量超级好，可以一觉睡到自然醒，而且中途不起夜，这种状态持续到做了妈之后，就在悄然发生变化。


有了孩子之后，为了让他睡觉有自己的空间，他睡小床，挨着我们的大床。那时，因为孩子有需求会直接用哭声把我叫醒，所以我即使睡沉了也会被吵醒。之后，孩子能够满床打滚了，也会因为他翻滚而时常起来。现在为了训练孩子不穿纸尿裤，每个夜晚都会在凌晨两三点醒来，查看一下孩子的床铺，习惯成自然，只是半夜醒来查看后会折腾很久才能入睡。


如果在加上窗外的工地上通宵的作业，我就更难睡着，昨天夜里工地上浇灌水泥，本来就很吵，运送的车辆还时不时鸣笛，真是想骂人了！！而且孩子在这种环境下睡得也不踏实，时不时哼唧两下，孩子有动静我就爬起来，结果一宿都没睡好，早上起来头都是疼的。


有时候很希望周末的时候补一补觉，可是周末基本上没办法睡懒觉。一方面是以往的周末安排得很满档，令孩子有期待，于是他开始数着日子过，到了周末即使头一天睡得很晚，第二天也能早起，因为他期待着出去玩耍；另一方面，窗外的工地的工人都是轮班制，特别是每天6点钟，除了轰鸣声还有各种敲打声，汇成一曲没完没了施工噪音。


面对这种情况，我只能选择早起，而且好容易有一整天陪伴孩子，自然是会选择逃离吵闹的居家环境。有时候一出门就是一天，玩得大人小孩都筋疲力尽了再回家，孩子也睡得早，我们也睡得早。那个时候睡深沉了，才觉得睡得踏实，睡得舒服。只是第二天早上就是工作日，新的一轮睡眠不足问题又来袭了。

我和你的朋友很像。有的时候我是坐着打盹行，一躺下就睡不着了

回复 2# 焱森宝贝

我觉得亲有必要去好好检查一下

我家睡懒觉也是奢望啊

等孩子大点就可以成为现实了

回复 4# qianqian0901

感觉已经和懒觉无缘了，除非是病了

回复 5# 小小菲儿

很怀念睡觉睡到自然醒的状态呀

我都一直早睡早起

我从来都没有睡懒觉的耶。

回复 8# 晓之风铃

很有规律的作息，真好

回复 9# 有城

太勤快了，亲~

在我家睡懒觉也是奢望

我也不喜欢睡懒觉

回复 #diandianxuhan

我是没有机会睡懒觉

回复 #马上有钱

唉，估计以后也没机会睡懒觉了