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很少会失眠
看2156 | 回复11
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哎文 楼主
我是一个很少失眠的人,只有在有心事的情况下或者孩子不舒服的情况下才会失眠,正常都不会的,还有的情况就是白天睡多了,因为一个人的睡眠时间是固定的,如果白天睡的比较长的话,那我晚上就睡不着了,对于转班会不会失眠,反而是不会的,因为我已经习惯了转班,每次白班转夜班也没有出现过失眠的现象,只不过每次遇到放假的时候会有一点失眼的现象,因为放假有时在家里没事可干,就会午休,我是一睡着就能够睡上好几个小时的人,那么晚上必定会失眠了。
失眠有的时候是挺难受的,特别是身边的人都睡着了,就自己闭着眼睛怎么也睡不着,脑子也不知道在想什么真是好难受呀,记得为数几次的睡眠都是和孩子、父母有关系,有一次是因为打电话给父母,不知道怎么回事父母的电话一直都打不通,我是整整打了半天,一下子就害怕起来了,因为那时候不在家里,而是在老公的老家,非常的担心父母,就是因为担心反而会胡思乱想,于是更加的睡不着,后来第二天的时候还是打了没人接,第三天的时候才终于通了,原来是父母那一片的电话都有了故障,所以联系不上,可把我给吓的。
根本是两夜都没有睡好,真是很担心发生了什么,还有就是因为孩子,孩子不舒服的话,自己也是睡不着的,哪怕是超级困,眼睛都会睁不开了,但是脑子还在转,希望孩子快快好起来,以前没结婚的时候,还会经常失眠,现在结婚之后,反而失眠很少了,因为能够睡个好觉太难了,特别是有了孩子,孩子喜欢闹夜,所以如果自己还失眠的话,那真是太痛苦了,不知道别人失眠会是什么样子的,反正如果失眠的话我觉得听一听轻音乐或者是喝一杯牛奶应该会好一点吧。
我的失眠大概就是心理因素的原因,因为心理想着事情所以睡不着,环境因素有时也很有关系,来到一个陌生的环境也会有一两天不适应的,等适应了那就好了,反正我们女性还是应该多多休息才好,不然的话好难受的。
09-30 11:48 -
liufen96 2楼失眠很难受。09-30 12:03
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焱森宝贝 3楼最好不要失眠。我也不失眠。09-30 12:17
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昕彤妈 4楼失眠时,整个人精神状态也不好,容易想七想八,跟心理因素和自我暗示有关。规律的作息时间,保证充足的睡眠,也许能够有效避免出现失眠现象了09-30 12:34
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包容宇宙 5楼有了家,有了孩子之后,杂事多了,偶尔难免会失眠呢~
09-30 14:06 -
七叶草 6楼孩子小的时候会比较失眠09-30 15:31
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小小菲儿 7楼我也不会失眠,除非是有事情想不通09-30 22:43
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数着浪花一朵朵 8楼我也容易失眠,哎09-30 23:47
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ttxs 9楼我也极少失眠10-01 12:00
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添添妈 10楼我有了孩子以后睡眠变浅了。10-07 09:02
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马上有钱 11楼我也很少失眠的
10-07 10:00 -
guomaomao2009 12楼睡眠好真是福气啊10-09 15:08