回复 #璇龙uuu

嗯嗯，我估计我便秘也跟我不运动有关

我是上午喝酸奶，下午吃香蕉，这几天好多了，之前也是。。。。我28周

回复 #糖糖嘛嘛

是的。。

吃香蕉，喝浓浓的蜂蜜水

前几天也便秘，也不咋地喝水，好像补的钙里有缓解吧，我也不知道，钙是冲的那种，不确定是不是钙缓解了便秘，自己就好了

随着胎宝宝逐渐成长，压迫到直肠导致容易出现便秘，是常见的现象。先从调整饮食入手，每天早晨一杯温开心，每天吃适量的香蕉，还有喝点蜂蜜水都有助缓解，另外还要适当地运动哦

是的从饮食开始吧

可以适当喝点蜂蜜水

回复 #碧水凝亭玉畔

做女人真不容易啊，尤其是孕期

回复 #爱你爱你爱你呀

不应该是补钙的事

回复 #昕彤妈

恩，我从昨天开始调解饮食了，适当的运动

我以前便秘，怀孕后天天吃水果，喝水，现在就好了

多吃水吃点香蕉

多走路，多喝水多吃水果蔬菜，搭配利动乳果糖口服液软化大便，国药准字号的，孕妇可以放心用，不会产生依赖