炒饭做为早餐来说是吃的不多的，因为一早起来就吃炒饭的话会感觉比较干，当然有的人很喜欢吃炒饭，比如我的婆婆就是比较爱吃炒饭的，而我却不喜欢，我感觉炒饭吃过之后嗓子会不舒服呢，当然给孩子做炒饭还来了一碗汤，所以孩子不会觉得干的，而且在家里做的炒饭色泽上面会非常的丰富，因为我们放了很多的食材，比如糖果、玉米粒、黄瓜、火腿肠等等，这样的一碗炒饭就会看起来超级丰富，而且还非常好吃呢，当然炒饭做起来是非常简单的，就是看自己是如何搭配了。

有的人喜欢简单一点，就不需要放这么多的食材了，而我是比较喜欢丰富一些，当然也是因为孩子喜欢这样的炒饭才做的，因为孩子特别喜欢吃火腿肠，而我觉得就单一的火腿肠炒饭也太单调了，就再加了一点别的食材了，别看炒饭的份量不多，可是米饭是特别抵饿的，所以吃过之后一定也会非常饱的，炒饭直接吃肯定会比较干，所以我们又来了一碗汤，这里的汤是排骨汤，排骨汤的营养价值是特别高的，而且孩子也非常爱喝，因为孩子不是特别爱吃肉，所以我们都是以汤为主，然后放了一点排骨在里面，这里的排骨是特别烂的，所以特别的好吃。

而且排骨汤的营养全部都在汤里面了，孩子一边喝着排骨汤一边吃着炒饭，就不会觉得比较干了，不然的话肯定会很难以下咽的，而且这样的一餐也会比较清淡一些，最后来的就是鸡蛋和水果了，实际上有了炒饭并不需要鸡蛋了，只不过我们在炒饭的时候并没有放鸡蛋进去，所以就煎了一个鸡蛋了，只不过这里的煎鸡蛋好像煎的不怎么好看，完全缩到一起了，当然不好看也不会影响到吃的，只要好吃就行了，我家晨晨是对于鸡蛋百吃不厌的那种，特别喜欢吃鸡蛋，可以到了天天都可以的地步，所以家里的鸡蛋也是从来不间断的。

然后再来一点水果就好了，秋天的天气是特别干燥的，孩子经常会说早上起来好像鼻子不通的感觉，那就是上火的原因，所以早上一定要让孩子多吃一点水果才好，这样的话孩子就不至于那么干燥了，而且水果的营养也是很丰富的呀。