身体健康重要，心理健康理重要。身体是革命的本钱，一切还需从实际出发，对自己好些是明智的选择。运动太少，每天还对着电脑，长期下去对自己肯定不好。还得合理的利用时间，少吃肉，多运动。

我现在还是非常重视自己的健康的，不过这要感谢我儿子。自从有了孩子后总容易疲倦、腰酸背疼，一个精力充沛的娃需要一个随时满血复活的妈，所以后来我不得不对身体进行保养，但大多偏重于中医经络疏通方面的按摩和调理，现在感觉很不错，带孩子不觉的身体累了，可能一个是适应了妈妈这个角色，一个是理疗有一定的效果，再有一个就是现在更多的时候是心累。

我认为自己不是很重视健康，每次看电脑时间久了，就会觉得不舒服，但是为了多发帖、回帖，总是硬撑着坐在电脑旁，活动的时间也很少，现在走远了路，脚都会疼，已经处于亚健康了。还是要控制上网时间呀！

健康真的很重要呢以前吧觉得年轻身体没什么事的，自从表哥年纪轻轻因为脑癌去世后我才发现并不是年轻身体就没什么毛病的，每年真的有必要做一次体检啊上次我又去复查了身体通过喝药调理医生说已经好多了，健康的身体比什么都重要。

俗话说健康是福，很多人等自己生病以后才知道健康是多么的重要，我也是如此，不过我尽量的让自己的生活健康一点，平常会和老公跑步锻炼身体，总之有了健康其他的都可以慢慢来。

内心有重视健康的观念存在，但实际行动与内心想法终究不符，晚睡看手机，蹲厕看手机，肥甘厚腻不节制，路边摊小吃诱惑大，少走少动少锻炼，难以回归健康素食多运动的状态了，这是大多数年轻一辈的现实生活，迈不开腿管不住嘴，实际行动与内心期望背道而驰。

不知道送现在生活环境的问题还是生活习性的问题，现在生病的都还多哦，我觉得我个人还是蛮注重健康的哦，不吃太多油腻的，不吃高脂肪的，适当的运动都是要有的！对于宝宝我们一起散步游戏也还是不错的！唯有老公是我说不通的，真不知道何时他才能够意识到健康需要多多注意，需要运动哦！

本来我在饮食上是稍微重视一点儿健康的，但是婚后的饮食也被宝爸带坏了，现在的我是好吃懒惰，别人在饭后暴走的时候，我就在慢慢散步，而老公也是又喜欢上了吸烟！感觉太不好了！

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自从身边的人出现这样那样的健康问题后，我现在开始重视健康了，毕竟身体是自己的，如果自己都不爱惜自己的身体，那我们还能爱什么，我现在不仅注意饮食和作息，同时也加强运动，感觉每天适量的活动，让自己充满活力。

惭愧的说，我有重视过，但感觉重视得不够，虽然我也有买了一些关于中医保健等医学书籍来看，但自己的运动量不够多，平时坐办公室久了，身体都感觉到非常地疲劳，真的需要更多运动才可以恢复健康体魄。

我是一个不太有长性的人，对于健康其实是挺重视的，就是总也坚持不下来，现在是偶尔练练瑜伽，跑跑步，不过如果我能坚持每周三至五次的锻炼，相信会更好，有时候真觉得不得不服老了，三十岁往上和二十岁时的状态真的不一样，现在总是时不时觉得腰酸背疼，二十几岁的时候总觉得有用不完的力气，哎！加强锻炼吧！

原来的我还真不太重视健康，总觉得自己身体还行，年轻就可以不关心健康什么的，只有老人才需要关注健康，才需要锻炼！今年突发的急病给我敲响了健康的警钟，健康无界线！

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回复 1# 小Aric的幸福
   我觉得我个人的生活作息等还算是健康的，虽然偶尔也睡觉晚点之类的，但是大部分吃饭都在家里吃，尽量少吃垃圾食品。说实话现在大环境：水啊、空气啊都是污染的，其他的逃避污染也很难，但是尽量让自己生活的健康一点吧。尤其随着年龄增长意识到：其他都是浮云，唯有健康最重要。