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醉人的风景，完美的比赛
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都说不到长城非好汉，对我来说到了长城不跑长城马拉松感觉总是留有遗憾。上个月长城马拉松官方网站开始启动报名仪式，并且放出免费名额，获取免费名额的条件是当天跑步里程达到5公里，跑步图形和长城图案相似，最先二十名上传到网站的就有可能成功。我是当天早晨无意之中看到这条讯息的，于是临时改变跑步线路，在附近的村子里走街串巷，走了5.49公里后果断的上传了跑步路线图，到了晚上居然受到喜讯，我中奖啦。我马上把传来的表格填写好，报名的组别是全程马拉松，这是我从来没有参加过的线下比赛。
长城马拉松选择风景秀丽的慕田峪长城脚下，全程途经青龙峡旅游风景区，雁栖湖APEC会址、东方凯宾斯基大酒店，最后到慕田峪长城登临口，吸引了中外6500名跑友参赛，可以在奔跑途中领略长城雄奇壮美的自然景观，体会中华文化丰富的内涵，以及中华民族坚强不屈的精神，这是大赛组委会给跑友传递出来的信息。等待10月16日比赛的这一天确实是漫长的，心情也颇为着急，赛前也进行了针对性的训练，但是这样超长的距离，时间将近四个小时，中途难免会发生什么不顺利的事情，比如脚起了水泡，脚抽筋，中途胃痉挛等等。10月13日官方网站发布消息，公布了领取装备的地点，我顶着雾霾骑车去朝阳外SOHU纳西亚活动中心，我毛手毛脚的坏习惯险些弄巧成拙，水瓶没有盖紧，差点把人家给的车票泡烂了，幸亏及时想起来。最近的天气十分糟糕，10月2日北京市环保局发了雾霾黄色预警，不到十天再起拉起黄警警报，14日更是雾霾深锁京都。15日雾霾依然持续，很多人劝阻我放弃比赛吧，我准备了这么多天，一直充满期待，岂能轻易放弃。15日晚上九点就上床休息，希望保证充足睡眠，但是事与愿违，到了10点50就醒了，我听到门外有人刚刚从办公室上来准备就寝，因此强迫自己接着睡，睡不着就数数字，睡到1点30再次醒来，睡不踏实很难受，心里有事，由不得自己，翻来翻去辗转反复，后来的睡眠里都是噩梦，梦到两条狗对我紧追不舍，我捡起石头扔过去，感觉手上却绵软无力。到了3点实在不想躺着了，真的对我是一种折磨。
起床洗漱后开始进食，熬到四点收拾装备行囊，我准备的物件很繁琐，自行车、车钥匙、身份证、公交卡、参赛包（号码布、计时芯片、比赛服、公交接送的往返车票）、替换衣服、毛巾、护膝、导汗带、照相机、手机、充电宝、饮食（水、牛奶、巧克力、火腿肠、苹果，干馍片），骑车直奔西二旗地铁站，我要坐上西二旗的地铁到芍药居，从芍药居有开赴怀柔慕田峪长城的大巴，最迟一班是6点30分，耽误了就预示着我的人生首马要泡汤。骑行一个小时到了西二旗，地铁站里面早已是灯火通明，我通过安检开始候车，当天还不知道西二旗通往东直门的地铁已经开通，倒了车从知春路才去了预定地点，车上看到的大部分是准备参加长城马拉松的跑友。到了大巴车上补了一觉，到了八点陆续下车，映入眼帘的地面是湿漉漉的，显然下完雨不久，活动的地方还是泥土路面，只是最近用机械压实而已，远山就是长城，雾气弥漫，看得也是隐隐约约，会不会再下雨啊，有的人干脆把参赛包里的雨衣套在身上了。现场6500人参赛，加上服务人员志愿者大约上万了，上个厕所都排起长龙，这个时候才觉得男人还是很有优势的，找个地方就可以方便一下。
鸣枪起跑的时间是九点，跑者都跃跃欲试，组委会的讲话也没有多少人相应，比赛分三个批次，首先出发的超级马拉松选手，路程是45.195公里，最后的三公里全部是爬坡路段，坡度达到30%，因此被赋予超级的美誉，下来是普通的马拉松，里程42.195公里，最后是半程马拉松和迷你马拉松（5公里），迷你马拉松选手不乏少儿。比赛开始了，所有的等待只为这一刻，从赛后的官方数据看，我从原点到起跑点一共用时29秒，前面的人太多，想随心所欲的跑动几乎不可能，组委会招募的配速员也挡道。我的最初目标是紧跟330配速员的脚步，我觉得自己能够3小时30分跑完全程就是突破自我了。经常浏览专业选手的帖子，前面五公里不能急于求成，跑步速度要尽量慢，可是不由自主的就快起来了，三公里以后我超越了配速员按照自己接受的节奏和频率开始前进。平时跑步感觉膝盖有些疼，今天发力很自然，痛感全无，真是天助我也。到了半程终点，抬头看一看时刻，1小时36分多，这个速度自己感觉还可以，这已经比配速员提速八分钟之多，按照今天的状态进入330问题不大，心中有底，跑步的心情也就很好，一路上只要有人给我加油助威，我都礼貌性的挥手致意。
这次比赛的组委会组织的比较周到，每个一公里都设有里程牌，从五公里以后每隔2.5公里都提供补给，水、功能性饮料、香蕉、士力架、盐丸、盐水等，每个补给点提供的都不同，是根据体能消耗程度合理安排的，我吸取平时的教训，有水必喝，以免后半程体力不支。跑到25公里的地段要通过一个隧道，第一次发现了异性跑友，我还给人家点赞，我还以为这一定是女性中的第一名了。到了31公里出现折返点，才发现前面还有几位女性跑友，我真的佩服人家的耐力，我当时的体力还保持的不错，多希望有人给我打个电话，我可以眉飞色舞的告诉人家自己现在的状态。到了35公里是大多数跑者的极限，我想不信邪也没有用，脚下感觉很吃力，减速很厉害。这以后的每一公里都感觉路程好长好长。前面的跑友因为拼的过猛，开始走起路来，我当然不能错过超越对手的机会，最后有几段爬坡路段，对于跑到极限的参赛者来说真的太虐了，我爬过很多次山，不惧这种路段。剩下三公里的时候，我想再次发力加速，跑出新纪录是每一个跑者所期待的，但是体能已经不允许我这样做了，那就按部就班，不要让后面的对手赶超就行。
前面的高手我也看不到，后面的对手也对我形不成足够的威胁，我还超越了三位彻底改为走路的对手，看到42公里的里程牌，心情太激动了，梦寐以求的目标近在咫尺啦，我突然感觉脚和腿有些抽筋。跑完全程抬头看时钟，3小时18分58秒，这是我能够跑出的成绩吗，不敢相信。志愿者赶紧过来搀扶我，帮我领取完赛奖牌、面包、香蕉、饮料还有一块浴巾。我上完厕所越发感觉腿脚拉不开了，我应该找个专业护理服务点进行拉伸了，刚刚躺下就感觉抽筋太严重了，简直痛不欲生，从来没有这样的经历，大概今天拼的太凶啦，不过为了成绩我也是无怨无悔啊。眼看康复训练人员也束手无策，我爬起来吃力的走路，希望缓解痛感。接着主席台开始举行颁奖仪式，首先是各个年龄组的第三名，我听见有位第三名的成绩和我的差不多，我还以为自己有可能站在领奖台，于是把号码牌重新挂在胸前，结果等待半天始终没有喊我的名字。我开始享用组委会提供的丰富食品，顺便把湿漉漉的衣服换下来。这次组委会聘请的主持人居然有中央五套的主播宁幸，我真想和她合影，苦于没有机会。给第一名颁奖的是2016里约奥运会中国首金获得者张梦雪，我也近距离目睹了奥运冠军的风采。
跑完以后偶遇一位曾经相识的跑友，他拿到30-40年龄组的第二名，成绩3小时16分多，比我的成绩好一些，奖金8000员，扣除个税实际到手6400元，人家表现的很开心。终于遇到熟识的朋友，一起聊跑步的感受，后来他要往慕田峪长城上走，我咬着牙陪同，这个时候超级马拉松的选手还在赛道上坚持最后的三公里。我们谈笑风生的行进，不忘给选手加油呐喊，还和下山的外宾热情点头。在6小时的临近终点拍了照片，这也是难得的记忆啊。赛场上传来佳话，一对530兔子在终点互相表白，紧紧相拥，上了新闻，他们爱情的媒介就是跑步。这次的跑马经历非比寻常，人生的首马在世界第八大奇迹的长城实现，这足够给我的人生留下弥足珍贵的印记啦。
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很有意义的体验啊。10-17 12:31
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一群爱运动的朋友们10-17 12:46
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这个体验过程真好10-17 14:03
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都是热爱运动的人啊10-17 14:37
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从来么有跑那么多路啊10-18 08:53
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平时运动的朋友一起真好10-18 09:01
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热爱运动的人，身体一定是特别好的10-18 09:54
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很棒哦，真厉害啊。10-18 12:38
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厉害啊 坚持就是胜利10-18 14:08
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这样的运动真好，这样的坚持真棒10-18 15:28
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