菜泡饭就是把菜和头一天晚上剩饭一起泡着吃，以前小的时候，家里会经常做菜泡饭，我感觉挺好吃的呢，只不过好多人都说这样吃的话对于肠胃是不好的，因为米饭不适合泡着吃，所以后来也就不怎么吃了，但是还是比较想念菜泡饭的美味，晨晨一次菜泡饭也没有吃过，所以这一次就来一点菜泡饭给孩子尝尝，因为我觉得是特别好吃的呢，而且还比较抵饿呢，菜泡饭的做法是特别简单的，而且也没有什么讲究，只要把菜和饭都热熟了就好了，然后多放一点水，让饭和菜全部交融在一起，不过好像这里的菜泡饭里面的水放多了一点，所以看起来也太稀了。

下一次再做菜泡饭的时候，就知道大概放多少水了，因为菜本身是有味道的，所以在做菜泡饭的时候，就不需要放盐什么调料的，一吃的话就会发现这里的饭已经有味道了呢，比单一的炒饭或者热饭要好吃多了，而且孩子们都不爱吃青菜，可是做了菜泡饭之后，就会觉得青菜很好吃了，因为这里面的青菜都特别的烂呀，一到嘴就已经化了，那孩子肯定是愿意吃的呢，而且菜泡饭吃起来也非常的清爽，早上吃的话特别的舒服，有了菜泡饭之后，我们就要来一个煎鸡蛋了，鸡蛋是早餐必不可少的食物，也是天天都有的食物，因为孩子是特别喜欢吃鸡蛋的，而且鸡蛋的营养也是很丰富的呢。

我们早餐大多数都是煮鸡蛋或者是煎鸡蛋，根据自己的方便就怎么来吧，然后用模具直接煎鸡蛋的话，这样煎出来的鸡蛋还会造型很可爱呢，像这样可爱的小鸡蛋孩子肯定是特别喜欢吃的呀，一边喝着菜泡饭一边吃着鸡蛋，那么孩子的营养也就跟得上了，最后就来一点干货就好了，那就是夏天吃的比较多的紫薯了，在夏天的时候，我们会比较喜欢煮紫薯吃，紫薯的颜色特别的好看，紫色的看起来就很舒服，而且营养也是十分丰富的，因为紫薯比较干，所以并不需要来太多，给孩子少吃一点就好了。有的人会觉得紫薯好像没有什么味道一样。

实际上我觉得红薯好像更好吃一些，不过孩子和我们是不一样的，因为他们会觉得紫薯会好吃一些，反正每一样食物都有着自己的营养，所以只要愿意吃，多吃一些都是好的呢。

天天花样不断的，咋这有想法呢。

我们公司楼下餐厅有卖菜泡饭，挺好吃的

菜泡饭是以前物质不好要节俭时的做法，实际上是对肠胃不太好，不能经常吃

营养丰富的

回复 4# 昕彤妈


恩，说的对，但是我挺喜欢那样吃的

有的紫薯好吃，有的并不甜

好丰富的早餐

我没这样吃过，看起来不错

每天的早餐都是弄得很丰富的呀

蛋怎么看起来黑了啊？