作为妈妈们来说一定都会有这种苦恼，那就是白天工作了一天，晚上就想让孩子尽早的上床入睡，可是孩子上了床之后并不会入睡，反而更兴奋了，我们是这也哄不好，那也说不行，怎么搞也不入睡，最后就会使得我们的脾气上来，然后有可能会狠狠的揍一顿孩子，强制孩子睡觉，当然效果是不理想的，反而还会惹得我们和孩子之间的感情变差，那么如何能够让孩子安然的入睡呢，那么就请看全国最倡销的睡前神书吧，小兔子睡不着这是由瑞典著名的心理学家卡尔-约翰·福森·埃林，并且花了三年的时间来修改成了现在的睡前故事。非常的适合家有精力过剩的宝宝家庭来看的。

小兔子睡不着是一本精装绘本，而且还是大开本的精装绘本，整体的效果特别的棒，从现在开始我们就请看一下作者是如何让孩子们乖乖入睡的呢，实际上入睡的方法是多种多样的，通过绘本来让孩子们入睡也是一种非常不错的方法，小兔子罗拉是一个和小朋友一样大的年龄，晨晨是七岁了，那么罗拉的年龄也是七岁，把故事中的罗拉和小读者的年龄融合在一起，是不是感觉很有新意，而且也有一种特别亲切的感觉呢。而且文中还采用了名字嵌入的方式，大家会看到这个故事当中有很多的地方都是打着“名字”那代表着在这里就可以轻轻呼唤着宝宝的名字了，也可以让孩子感觉自己就是故事中的主人翁一样，特别的有身临其境的感觉。

当然入睡的第一步就是需要一个比较适合的环境，什么样的环境才是最适合入睡的环境呢，实际上这样的环境很简单，我们只需要把灯光调暗一点，当然如果孩子允许的情况下也可以把灯光关掉，这样会更适合入睡一些，然后需要不能够有太多的噪音，因为噪音会影响到孩子睡觉的，也不应该在孩子准备入睡的时候，我们在一旁玩着电子产品，那么孩子怎么可能会乖乖入睡呢。这是入睡需要的环境，那么在读这本小兔子睡不着需要什么的环境呢，我们也需要一个安静而温柔的环境，把灯光调的柔和一点，然后我们的读的时候声音再轻柔一点，用自己温柔的声音感染着孩子，让孩子慢慢的沉浸在妈妈的声音当中。

如果我们在读的同时还可以做出一些相关动作表情，那么对于入睡就更加的事半功倍了，比如发出好困的哈欠声音，哈欠可是会传染的呢。这也就所谓的心理暗示，对于我们没有学过专业心理学的妈妈们来说，最有用的方法就是有意义的语言重复，比如“现在就睡觉吧”，这样孩子会有一种暗示，好像就应该现在要睡了一样。心理暗示的作用和效果都是非常的明显，从现在开始我们都应该好好学习心理暗示，而且这本书适读的年龄层也是特别广泛的，可以从二岁的小宝宝开始，一直到十岁的儿童都是可以阅读的，当然如果我们大人也是同样无法入睡或者是入睡困难的话，也可以读一读这本小兔子睡不着哦。

小兔子睡不着的纸张不是我们平常看到的纯白色的纸张，而是有一点泛黄的纸张，这样的纸张会有两大优点，第一个优点就是能够很好的保护孩子的眼睛，因为太白的纸张更容易刺激到眼睛，而第二个优点可以让这本绘本看起来更加的温暖，暖黄色是不是一种特别温暖的感觉呢。我们也不难发现这里面的文字有多种不同的形式出现在故事当中，一本故事当中会有黑色的字体也会有棕色的字体还有橙色的字体，而这三种不同的字体，所表达的意境和我们阅读的语气都是不相同的，比如我们要用语气重一点的口气来说的话，那么在读到棕色字或句子的时候就可以使用，而在读到橙色字体的时候我们就需要肜舒缓平和一点的语气来阅读。

整本书的阅读一定是要慢一点的，我们只有慢一点孩子才能够有一种想要入睡的感觉，而且故事中所有的小动物们都是一些动作比较慢的动物，比如蜗牛还有迷糊的猫头鹰，这会带动我们也开始慢下来，而且故事中的图案也并不多，因为图案太多的话，孩子的注意力就会集中在图案上面，而忽略了我们读的文字了，所以文字多一点的话，孩子会更加的容易听进去。然后被绘本中的文字所以吸引。看起来这个小兔子的故事好像并没有什么复杂的故事情节，却运用了很多的心理学知识，让孩子一步一步的进入到故事的情景当中，然后慢慢的变得安静，乖乖入睡啦。

现在就请看一下晨晨入睡的过程吧，一开始的时候，晨晨是想要自己读书的，因为这本小兔子睡不着虽然文字不少，但是对于已经上小学的小朋友来说，是可以独立阅读完成的，不过读了一半的时候，他已经开始发困了，然后就让我来读了，在我读的过程当中，也是一直在观察着孩子，晨晨由一开始的非常兴奋，然后慢慢的开始揉起了眼睛，一看就是困意完全来了，这本书的魔力还是特别的大呢，一本书还没有完全读完，晨晨就已经进入了梦乡，真是一本特别神速的哄睡神书。

对于较小宝宝来说，有了这本哄睡神书，孩子们睡觉的难题再也不会觉得是什么难题了，宝宝有一个好的睡眠对妈妈们来说会更加的安心和舒心，小兔子睡不着真是一本超赞的哄睡神书呢。