最近，我蓝瘦、香菇了。不为别的，就为女儿睡觉的事给愁的。

小家伙晚上精力实在太充沛，不到十一二点，根本不想睡觉。

可怜我白天上了一天班了儿，下班回家还要做饭、做家务，

一到晚上十点两个眼皮就打架，想早点上床休息。

可是小家伙却不配合，非要玩儿，偏不睡觉，搞得我几近崩溃。

所以在宝宝地带《小兔子睡不着》的分享会上，

获知有这么一只这么神奇的可以哄宝宝睡觉的小兔子，

我好激动，日夜期待它早日来我家！

《小兔子睡不着》这本书是16开本，精装本，内文长达44页，

内容出乎我意料的多，应该算是我家屈指可数的页数最多的绘本之一了。

        这本书的封面是在寂静的夜空下，一只小兔子在张大嘴巴打哈欠，

它穿着一身睡衣，睡衣上画着小兔子爱吃的胡萝卜。

一看小兔子穿着的睡衣，就知道这是和睡觉的有关。

左上角一弯月亮挂在天空，看着小兔子。

看到这个张大嘴巴的兔子我就不由自主地打了一个哈欠。

前后环衬是淡黄色的，很温暖的色调，上面画了一排排的胡萝卜，

对，这是小兔子最爱吃的食物。

还有两只可爱的小兔子在呼呼大睡。

封底是橙色的，像个大暖床，两只小兔子躺在大暖床上四仰八叉地睡着了。

“Zzz……”小兔子睡得真香啊。

不用看书的内容，光看这本书的封面、封底，

就已经让读者哈欠连天，睡眼迷离了。

我先看了这本书的导读，导读中讲到了孩子睡觉前要有放松的环境，

用温柔而优美的声音来朗读，这对于我这个“豪放”派的妈妈来说也是个挑战。

这个故事是根据行之有效的心理学放松技巧设计的，要从头读到尾。

　　

第一天，

我按照导读中讲的那样，书中棕色粗体字加重语气，

橙色的字体用轻缓、平静的语气，

遇到“名字”标识时用他的名字。

读到小兔子“罗拉”的名字时边念边打哈欠。

结果讲到没有十页呢，我就哈欠不断，头在不停地像小鸡啄米似的打瞌睡。

而孩子呢，还是很兴奋，特别是她一听到我念到她的名字就从床上一跃而起，

指着兔子又指指自己，一脸的不解。结果不是哄睡她，

而是我最后实在两眼睁不开了，趴在枕头上要睡着了。

第二天，

我改变策略，念故事的时候不用孩子的名字了，

而是改成“宝宝”这两个字，

因为讲故事的时候说她的名字不能哄睡，

反而让她更兴奋。

所以这次我先用手抚摸了她的额头一会儿，

然后告诉她，要闭上眼睛听妈妈讲故事，

而且不能总是动来动去的。

这次我尤其注意了自己的音量和语气。

音量尽量小，语气尽量轻柔。

我不厌其烦地念着书中重复的句子，结果还不到10分钟，

女儿就安静了，但是仍然翻了一个身。

我就接着念，因为导读中讲到“即使朗读过程中孩子睡着了，也要继续读下去”。

我打了一个又一个哈欠，争取为孩子多读些，

可是我仍没有给孩子读完。

因为我实在太困了，放下书，关灯睡觉。

这本书不仅是娃的哄睡神器，也是我的催眠法宝。

这本书的作者真是很厉害，

发明了一种既适用于孩子又适用于成人的催眠技巧。

里面还运用了瑜伽中常用的心理暗示法，

会让人在不知不觉中产生困意。

书中可爱的小兔子罗拉的形象，

又让孩子和大人在睡觉前有一种温暖的感觉，

让人在甜蜜中慢慢地进入梦乡.......

哈欠...不早啦，我被这只魔法小兔施了魔法，

也要去睡觉觉啦，晚安了，各位~

宝宝睡得好香哦  真是好书

让孩子美美的进入梦乡了

睡的好香啊，这个绘本真是太厉害了，都用上瑜伽中常用的心理暗示法了