【产后“战”痛】 +多躺，适当运动+萌妈

萌妈楼主

生萌是顺产的，虽然是顺产的，但是由于在孕前期检查出有妇科病，还好不影响，可以断奶后在医治，加上萌很大个，7斤半，有会阴侧切，可是运气不佳，半夜生的，遇到新手，伤口没逢好，导致隔天医生来检查的时候叫我一定要多左侧睡，以免感染伤口，就这样，本来伤口就不是逢得很好，就觉得很别扭，加上床太小了，又因为我害怕感染，所以就一直左侧睡，前两天还好，第三天开始脚开始麻痹了，有和医生说，医生说正常，哎，还是要多侧睡，结果出院回家，每次要起来都有点困难因为麻痹了，导致大腿部分有点没啥感觉，感觉电话问我同学，我同学说，没事就按摩下，适当要走动，不要老躺着，
后面每天还真是坚持按摩，但是可能由于产后恢复比较慢，过了3个月才慢慢好转的

还有就是刚开始根本不懂得躺着喂奶，每次都是坐着喂，有时候一喂就半小时，因为刚开始没啥奶，身体又虚，所以腰老是弯着，导致坐完月子我是脚没知觉，腰经常坐回就疼痛
还好过完月子懂得如何躺着喂奶了，就又多坐了半个月的月子，身体才慢慢恢复的

孕育一个孩子的过程是挺消耗体能的。适当的做一些食补还是对身体有好处的，月子一定要做好，多躺，多休息，能不抱孩子就不抱，免得拉下病根，痛苦的还是女人啊