对于孩子们来说，可是很喜欢吃面食的，而且面食都是比较容易消化的，比如豆沙包可是很好吃的，这里的豆沙包当然不是我们自己做的，我也没有这个本事来做呢，这里的豆沙包是从外面蛋糕店里直接买的，看起来还是挺不错的，而且一袋子里面会有好几个这们的豆沙包，我们可以让孩子分两次来吃，或者是一半当做是早餐来吃，一半是当做零食来吃也是挺不错的，豆沙包的外形比较小巧，里面是会有豆沙馅的，现在的豆沙都不是特别的甜，不像以前吃的豆沙感觉好甜一样。

现在的豆沙吃起来会比较清淡一点，给孩子拿上三个豆沙包让孩子来吃就好了，搞的太多他也是吃不掉的呢，然后再来一个煮鸡蛋，煮鸡蛋可是十分美味的，而且它的营养也是超级丰富的，这里的煮鸡蛋是用土鸡蛋煮出来的，正好家里的土鸡蛋是挺多的，只不过土鸡蛋都是给晨晨来吃的，我们大人是很少吃土鸡蛋的，虽然都说土鸡蛋的营养和洋鸡蛋的营养是差不多的，不过我觉得既然有土鸡蛋那就让孩子多吃一点土鸡蛋吧，早餐的鸡蛋大多数都是以煮鸡蛋或者是煎鸡蛋为主，因为这两者都是比较方便的。而这一次选择的就是煮鸡蛋。

在鸡蛋的上面是一小截玉米，现在的玉米可是很好吃的呢，而且玉米是粗粮，孩子更应该多吃一点才好，而我自己也是超级喜欢吃玉米的，所以自己吃了一大部分让孩子吃少部分就好了，玉米看起来还是比较鲜嫩的，口感挺不错的，每天少吃一点玉米对孩子的牙齿也是很好的，最后来的就是炒青菜了，青菜的维生素是挺高的，而且现在的季节特别容易上火干燥，所以就应该多吃一点蔬菜才好，虽然孩子们都是不爱吃蔬菜的，因为觉得蔬菜比较难以下咽，但是不能够孩子们不喜欢吃就不做的，所以少吃一点可以，一点不吃那是不可以的。

在炒青菜的时候我们还放了一点香菇，香菇是菌类，菌类的食物都是比较鲜美的，所以炒青菜的时候放一点香菇可以让青菜变得更好吃一些，而且外相也会变得比较好看一些，这样的早餐搭配起来也是挺不错的呢。