回复 #有城

吃钙片不是特别勤  就最近一星期抽的厉害

下次抽筋往墙上伸直腿，我以前这样有效，补补钙也会好些

回复 17# 细妹妮

恩 这两天喝高钙奶能稍微好点了

回复 #凉水塞牙

嗯，当时我每天两瓶鲜奶