跟着方太做早餐——蒸微吐司卷

昕彤妈楼主

在上个月末，方太携手宝宝地带推出21天早餐计划，在每天早上6：00-9：30连续打卡，持续21天就有好礼相赠。有一个心理学理论，说的就是:养成一个习惯，只需21天”。折合下来整整3周的时间，说长不长，说短也不短。在10月末从参加活动开始坚持天天签到打卡，期间历经一次因错过打卡规定的时间段导致断签一天，不得不从头开始。在11月1日重启打卡活动后，与地带的其他宝妈们在群里互相提醒，终天在21日这天顺利完成了本次的打卡活动，真是相当不容易啊。

养成一个习惯，只需21天。坚持二字好写难做，就像我在小妞上小学伊始扬言坚持要给她每天做早餐，但是偶尔还是会犯懒，人的惰性是很可怕。一旦发作，便是连锁反应了，所以说坚持21天可能是容易，但长期坚持下来需要相当在的毅力。在21天的早餐打卡计划里，每天点开当日日期，便有一款方太独家定制的早餐食谱浮现在眼前。我对这些食谱特别感兴趣，觉得这样的早餐真是没有不爱的理由啊，哪怕是心中想着要瘦身千百遍，在这样的美食当前还是会忍不住勇往直前，并安慰自己吃饱吃完再减。

多种营养搭配的美食，让早餐充满期待也为开启一天的精气神加分。每天签到后，我便把这些食谱一一收藏起来备用。除去那些需要特殊工具来协助的，那些看似简单可行的早餐食谱则是我练手的首选目标。这不，我就选择了一款材料和做法都相当简单的——蒸微吐司卷。早餐是需要变着花样来做的，太过单一的早餐缺乏吸引人，乏味，只有不断尝鲜和尝试新的早餐食谱，这样才能更好地让孩子爱上吃早餐。

准备好材料：吐司面包片2片，紫薯1块、香蕉2根、原味炼乳、擀面杖。一切就绪后就可以开始制作了。按图索骥，有了材料和现成的食谱，一步一步按步骤来完成。