做爱是夫妻间的例事，但根据大多数人的反映，做爱时间在晚上的居多，这是为什么呢?一方面是只有晚上才有时间，另一方面是晚上做爱好处多多。
　　1、减肥
　　30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
　　2、保护男性心脏
　　英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。
　　3、有助睡眠
　　爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
　　4、防漏尿
　　性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
　　5、缓解压力
　　遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。
　　6、延缓衰老
　　英国苏格兰神经生理学家说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。
　　7、容貌年轻
　　研究发现，性爱会使女性看起来年轻15岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。这不是什么巧合!因为早就有研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。
　　8、提升抵抗力
　　研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。
　　9、心情好
　　精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，一项研究还发现，在性爱中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。
　　10、增进感情
　　高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。
　　做爱是夫妻间的例事，但根据大多数人的反映，做爱时间在晚上的居多，这是为什么呢?一方面是只有晚上才有时间，另一方面是晚上做爱好处多多。

原来好处有这么多的呀

这个还真不知道

呃这个