最严重的一次便秘是在上周,便秘13天才排毒。现在这次貌似又便秘了，肚子难受，可排不出便便，真的不知道还有什么办法可以防止便秘，香蕉，蔬菜，番薯，水果都吃了，还是不行啊。苦恼

这个多喝水吧

多吃水果会好些

问问医生有没有什么办法。

便秘多喝水就可以了吧

便秘好难受阿，我也也试过，没有什么好法

开塞露，医生估计会叫你买这个用。我之前三天没上厕所他就叫我买这个，庆幸啊吃了个苹果就好了

回复 #凉水塞牙

开塞露就不要了吧

回复 #如果1984

也试过，水喝多了，上厕所太频繁，还是拉不出便便

早上起来空肚喝一大杯温开水，过段时间吃个苹果，每天早上都这样，便便就很好了，

每天适当的补水

回复 #宝贝妈妈爱你HY

我也怕用那个东西

回复 #孱孱

真的吗 我每天早上喝水都要吐，都是先吃早餐再刷牙的

回复 #晓之风铃

有的，喝水就尿频

回复 #宝贝妈妈爱你HY

喝水之后休息一下，吃个苹果，早饭迟点吃，我这样以很长时间了，大便很好。