昨天中午在家洗澡后顺便打扫卫生拖拖地，结果腰痛病又犯了，再次是那种没了腰的感觉，站不起来，缓了好久才好起来。不过虽然当时好很多了，但是这两天腰痛始终不断，虽然不像刚开始那样疼，但是也足够让我受得了。说实在的，我经常因为拖地而腰痛，我想，或许是姿势不对，要不就是因为剖宫产打过脊椎麻醉所造成的后遗症，所以我也头疼这个毛病怎么办。

       今晚凯爸带我去医院看了看，医生等我说完后就直接判断是，腰椎间盘突出。凯爸吓了一跳，说要拍片看看，在我们的印象里，腰椎间盘突出是个比较严重的毛病，好像是年龄大的才会有。像我们这种年龄没有太大的女性会有这种毛病，着实比较奇怪。不过医生说拍片的作用不大，因为很多人都有这个问题，因为平时姿势不对而造成腰椎间盘错位，这个是没有办法自行恢复的。

       那么不能自己恢复，又该怎么办呢？医生说就是吃活血化瘀的药，平时少做重活，不要提重物，慢慢的去恢复。结果回家后我爸妈问是怎么回事？凯爸夸张的毛病再次出现，说医生建议多按摩，这个问题还是挺严重的。吓得老爸老妈说明天带我去专业治疗腰椎间盘突出的医院做治疗。我赶紧摆摆手，还是得了吧，让我吃点活血化瘀的药，自行恢复吧，不用搞得那么夸张。

       我妈说我表妹也是这个问题，要说源头都不太清楚。我百度后得知，腰痛是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%，还是挺高的概率，所以也属于常见病。最普通的治疗原理是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，从而缓解症状。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。所以暂时我先以缓解疼痛为主，接着就要加强腰背肌的锻炼了。

我婆婆就是腰椎间盘突出的，疼起来要人命，那亲爱的要多注意下

其实蛮多人有这个的，好像做仰卧起坐也有用

这个要好好休息哦，我婆婆也会这个。

去1检查啦

我妈以前也有这个，疼了几年厉害的，药也吃了不少，这几年好像很少疼了

要去医院看看