怀孕初期准妈妈都是补充叶酸和钙，大家是怎么选择钙的品种和品牌的呢？
常见的：钙尔奇，醋酸钙，劲得钙JMS吃过没，效果怎么样？
准妈妈还会易便秘，都说吃钙更易便秘，有没有JMS吃过钙，却没有便秘现象的？

我怀孕时吃的钙尔奇，效果不错啊，好多朋友也都吃的这个，没听说有便秘的。
要多喝水，补充水份，便秘现象就会少一些哦！

我吃的迪巧，感觉还不错