宝宝长牙期吃什么食物好？这也要根据宝宝长牙时间的不同而不同，一般宝宝长牙食谱按照宝宝在2颗牙期吃半固态食物，4颗牙期增加营养成分，6-8颗牙期吃些固态食物等。

  2 颗牙期  宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼。在这个时期，妈妈可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如土豆泥、蛋黄泥等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

奶香土豆泥食材：土豆、鲜奶适量做法：1. 土豆洗净，去皮切成块状，放入喔喔牛辅食机蒸篮中；2. 往水箱中加入150ML纯净水，开始蒸制，约10分钟左右就可以蒸熟；3. 将蒸熟的土豆煮倒入搅拌杯中，放入适量鲜奶，开启搅拌，搅至细腻泥状就可以给宝宝食用了。

蛋黄泥食材：蛋黄适量做法：1. 将鸡蛋洗净放入喔喔牛辅食机蒸篮中；2. 往水箱中加入150ML纯净水，开始蒸制，约10分钟左右就可以把鸡蛋蒸熟了；3. 然后剥开鸡蛋，取出蛋黄，将蛋黄用汤匙压碎就可以了。TIPS：喂哺宝宝时，可加入少许开水。

蛋黄适合孩子吃，有营养

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4 颗牙期
大概8~12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等，有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。


山药小米粥食材：山药、小米、水适量做法：1. 在水中滴入几滴醋，把山药洗净，切成小块；2. 将切成块状的山药放入喔喔牛搅拌杯中，搅至碎状；3. 锅中加水烧开，放入小米煮5分钟后将山药碎状放入，煮10分钟左右即熟，冷却后就可以给宝宝吃了。

果仁玉米面糊食材：花生米、核桃仁、黑白芝麻、玉米面做法：1. 将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟；2. 把果仁放进辅食机里搅成碎末；3. 将细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀，直至变成玉米面糊；4. 然后将少量葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，烧滚就可以了。


6~8 颗牙期
宝宝在9~13个月时，上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

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8~12 颗牙期  大概在13~19 个月时，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

黄瓜粥食材：大米、黄瓜、玉米(粒)做法：1. 大米泡水约半个小时，黄瓜去皮切丁；2. 锅中水煮开，加入大米和鲜玉米粒；3. 然后大火煮开，转小火细细慢煮；4. 待米粥8分熟，加入黄瓜丁，开大火，用勺同方向不断搅动，使粥粘稠。见粥粘稠香浓即可关火(可以稍微焖一会儿，汁更浓稠)。

虾皮鸡蛋羹食材：土鸡蛋、虾皮或者小鲜虾、醋少许、温水适量做法：1. 鸡蛋打散，蛋液加温水打匀，过筛倒入炖盅中；2. 虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份后撒入炖盅中；3. 将炖盅放入辅食机蒸篮里，往水箱中加入300毫升纯净水，蒸至20分钟左右即熟，蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油就可以给宝宝食用了。

12~20 颗牙期  第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

鸡蛋土豆饼食材：土豆、鸡蛋、小麦面粉、食盐、胡椒粉、芝麻、小葱做法：1. 土豆切细丝，剁成小碎段，放入碗里，加入鸡蛋、面粉、葱花、芝麻、少许盐和胡椒粉搅拌均匀。2. 平底锅内放油，油五成热时，把搅好的糊糊用匙舀入锅里，煎黄一面后再煎另一面，两面都煎黄即熟时出锅；3. 用模具压出兔子和胡萝卜的形状，可以加适量番茄沙司点缀调味。

炒乌冬面食材：乌冬面、西红柿、猪里脊肉、洋葱、水淀粉、番茄酱、白糖、食盐、酱油做法：1. 猪里脊肉切丁，用一勺水淀粉抓匀腌15分钟；2. 番茄、洋葱都切成0.5厘米见方的小丁，熟乌冬面煮得略硬一些，切成0.5厘米长短的小面段；3. 锅中倒入一些油烧至6成热，下肉丁炒变色后盛出；4. 再倒入一些油，放入洋葱炒香后，倒入番茄丁以小火慢慢翻炒至比较粘稠；5. 最后把炒好的肉丁放入，加入盐和生抽酱油、番茄沙司调味，再将切成小段的乌冬面倒入炒匀即可。

恒牙萌出期 孩子到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
   

学习了

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比较粗糙的可以帮助乳牙萌出，听说这个时候补钙很重要的，我家喝的多美滋的，还挺好的

这些都比较好的。

牙胶、胡萝卜让宝宝多咬咬有助出牙，还要多吃含钙的食物，我们吃的是致粹，长了4颗牙了