如果你家宝宝平时特别爱喝乳饮料、喝可乐、吃辣条，甚至于每顿饭都必配饮料，宝宝一口渴就拿饮料代替水喝，那么这将意味着他（她）已经在往肾结石的道路上一路狂奔了。
　　近日，据中新网消息，四川结石病医院接收了一名2岁3个月的肾结石男宝宝小强。据家属介绍，小强和他哥哥平日特别爱喝乳饮料、吃辣条，但5岁的哥哥已经会自己口渴喝水，但小强还要大人照顾。

小强体内取出的结石

　　仅仅是喝饮料，为何会产生这样的后果？
　　这是因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量就会增多，由此大大增加了患肾结石的概率。当人们喝过多饮料时，相应的喝水量就会减少，而大量喝水本身是有助于较小结石排出的。
　　而对上文中的小强来说，发育还不完善的肾脏支撑不起如此高糖分的乳饮料和辣条，因此得了肾结石也就不难解释了。
　　需要注意的是，这并非是个例。前段时间漳州的一位2岁女孩因为每顿饭都要喝某品牌的牛奶而患上了肾结石。

　　其实喝饮料这回事是越喝越爱喝，越喝越口渴，某些热门品牌的乳饮料为了口感更好，添加了高糖高热量的炼乳，让宝宝喝得上瘾。相反还不如在宝宝口渴时就停止喝饮料，直接喝温开水，这样不仅解渴也健康。
　　家有不爱喝水的宝宝，该怎么办？
　　若宝宝真的不喜欢喝水，爸妈其实也无需一直勉强宝宝喝，以免宝宝因此对水产生反感，日后更加抗拒。建议大人平日应「以身作则」，改掉喝饮料的习惯并且多喝水。此外，可采游戏式或较为趣味性的方式来引导宝宝喝水，过程皆细心引导，多鼓励而不强迫，或者挑选宝宝喜欢的颜色、图案的杯子，不但能引起宝宝喝水的动机，亦有助于改善宝宝不喜欢喝水的现象。

还是白水最健康。

看来白水是最好的选择

还是少喝饮料比较好

不要喝太多饮料