说到胎教，相信所有的孕妈妈都非常熟悉并且能够信口拈来：音乐胎教、抚摸胎教、光照胎教、语言胎教、运动胎教、情绪胎教、美育胎教等等。

今天我就遇到一位对胎教特别痴迷的准妈妈，她告诉我不同的胎教有不同的益处。而且她在孕期里不但每天定时定点听音乐、抚触，还会根据胎宝宝不同的胎龄和发育特点而对自己的胎教做不同的调整。相比之下，我的孕期就显得简单多了。

下面让我们了解一下各种胎教对胎宝宝的益处：

音乐胎教不仅能够很好的培养母婴之间的关系、改善双方的情绪状态，同时能够起到提升乐感、陶冶情操的作用。

抚摸胎教不仅有利于促进胎儿的生长发育，而且对于增进亲子之间的情感也有重要的作用。

光照胎教对于胎儿的视觉发育有重要的作用，不仅能够给胎儿一定的视觉刺激，还有助于其眼部神经的生长发育。

语言胎教通过对话、讲故事等方式进行，不仅有利于胎儿出生后语言的早期发展，而且它方面实施，可以随时进行，而且对于培养亲自之间的感情十分有利。

运动胎教是通过适当的运动进行胎教，不仅可以给予胎儿各方面的感官刺激，而且特别有利于分娩的顺利进行。

情绪胎教则通过自我调整和外界的帮助，孕妇的不良情绪能够得到释放从而获得情绪的从容与平和，保持积极乐观的状态，对于胎儿的健康成长起到促进作用。

美育胎教有利于孕妇的情绪稳定，保持心情的愉悦。这种愉悦感还能让腹中的胎儿保持情绪的安稳，并在朦胧中与母亲一起体悟周遭的美好世界。同时还能够促进准妈妈植物神经系统的活动，使得胎盘血液中的成分往好的方向变化，促进胎儿的大脑以及各个系统的生长发育。

但是我认为作为孕妇每天都面临的各种身体不适本来就不容易了，又要保持平常心态，这真的需要很强大的内心，所以哪里还有精力和时间去计划几点几分进行怎样的胎教呢？因此胎教真的应该如此辛苦，如此兢兢业业吗？

当然不是的！

作为胎教研究的大国之一，法国来讲，上世纪80年代起，法国的研究人员就提出了自然产前教育的概念。他们一致认为，胎儿应该接受胎教，因为每个细胞形成的同时都在接受着外界信息，同理，胎儿也在一边成长一边接受着各种外来教育，甚至有人认为，胎儿在腹中生长的9个月，就能基本奠定他后天的性格。

　　胎教是个自然过程，应该包括营养、感官、情感以及心理与精神4个方面，所以在法国，类似胎儿学习班这样的课程并不特别受欢迎。对多数的法国人的来说，自然胎教才是更好的。

　　由于胎儿感官能力的加强，特别是触觉、听力，以及情感的体验，首先直接来自母亲，然后才是父亲和环境。所以，法国的研究人员常会建议准妈妈们多丰富自己的生活，让自己充实丰富起来，才能给孩子创造舒适的生存环境。比如，生活在海边的孕妇可以多去海边散步，听听潮声，跟孩子说：看，海多美啊。

　　法国育儿专家们认为从自然中吸取各种美好的声音、颜色、图像、艺术等，就是最好的胎教。这与我们推荐的“美育胎教”有不谋而合之处，但又更加强调了自然而然的状态。让我忽然就想到了我国的另一位教育大家老子的“无为”学说。无为并非真的无所作为，而是强调这种“天人合一、道法自然”的境界。

　　所以，对胎宝宝最好的状态，就是孕妈妈们处于最舒服的状态里哦！