我想健康减肥，有啥建议没？妈妈们？

少吃多餐多运动

多运动，少吃多餐

多运动 吧，这样应该就好了。

运动是最健康的减肥方式

只能多运动

我以前就是吃饭七分饱，不吃零食吃水果然后晚饭有时吃有时不吃，然后再天天练郑多燕减肥操

就是那么瘦下来的，不练了之后也没怎么反弹

健康减肥是我们都希望的，可惜就是太难了

亲们，能跳减肥操吗？