女人这辈子最大的一关就是生孩子，生完孩子，基本就是围着孩子转悠了，对于孩子的粮食来说，是头等大事，相信每个妈妈都是非常用心的。孩子刚生下来的时候，大家都是希望孩子能吃到最放心的母乳，这个也是表达爱最好的方式，所以，对于月子里怎么下奶的事情，每个妈妈都是非常关心的。

  第一次生孩子，第一次喂奶，如果天生条件特别好的，孩子一吃就有很多奶水的奶牛来说，这些都不是问题，但是好多人都有特殊情况，比如不下奶的，这个着急啊，各种方法都想来试一下，妈妈比孩子着急，听说了什么催奶的方法，一定要拿来试一下，去医院找医生问，自己网上查，不下奶的一些人群确实用了很多办法也不行，让妈妈发愁的不行。有些人用了一些适合自己的方法，奶水就慢慢的下来了，够宝宝吃了，这样的妈妈就开始放心了，看着宝宝吃饱睡觉了，心里是非常舒服的。

看着自己的宝宝吃得饱，吃得香，是每一个妈妈最幸福的时刻。我听说过的催奶食谱，最多的就是炖猪蹄，加点花生红枣之类的，这个猪蹄让我在月子里吃了好多，想想都觉得难过，太难吃了，尤多油，让人发胖的厉害。我觉得正确的做法是先煮一下，然后把油水倒了，接着煮，最后把没有那么多浮油的汤水和肉给产妇喝，这样才是正确的做法。还有一个催奶的方法就是煮江米吃，不过就是火气有点大，也确实很有用。在超市里购买江米甜酒，然后回家煮一下，下一个鸡蛋，这样吃几次就有效果，我还吃过中成药，确实立竿见影，不过味道不咋的。

催奶的过程，是一个只有经历过的人才明白的，其中的辛酸苦楚，眼泪和委屈，真是让人无法用语言表达。希望每一个妈妈都能顺利下奶，不要经历那么多的苦痛。