我生活在一个非独生子女家庭，我的童年自认为不是很如意，我也偶尔会归因于我的家庭生活的不如意造成我焦虑和抑郁的性格。可是读过劳拉博士这本《父母平和 孩子快乐》，我更多的是把这两种不健康的情绪，作为每个人都有的情绪接纳下来，自我调整，不再归因，我曾经不止一次的对自己说“放过别人就是放过自己”，“现在我可以决定我要过更快乐的生活”。劳拉博士的书更多是在反复的强调爱的无条件和爱的接纳对孩子的心灵的帮助，也帮助我们父母和孩子建立停止吼叫的理想关系。

   这是针对父母的一本书，父母完全可以当做枕边书，每天读几页，也可以像是圣经一样放在自己的案头，每天挑自己喜欢的部分反复默读，我想我一直用这样的方法来改善我的心理状态，这种方法也确实帮助我建立了更为平和的家庭环境。在一个有效沟通的家庭中，我想每个成员都能快乐的生活。

   我们作为一个有共同目标的家庭，每个人都知道自己的家庭角色，并愿意为之付出实际的行动，在没有动力，或者不想继续的时候，家里人可以接纳你的情绪，并愿意陪你停下来，做一些游戏类型的联结，我想这样的家庭，真的是孩子发展出自主性，能够自发的追求卓越的一个家庭。

很多时候做父母也很不容易，平和不起来啊

回复 2# ttxs

是啊，期末啦，又进入狂做卷子的模式了。

你的心态是真好

这本书不错啊。

回复 3# 妞妞妈821019


我都不上心了，爱咋地咋地吧

看起来挺不错的书哦。

父母的情绪对孩子的影响也是很大