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美味营养早餐
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营养早餐的具体做法是：.1，放适量的水,2，然后放去核的红枣、洗净的姜片,3，煮红枣姜片的
时候，把鸡蛋敲到碗里，放一点点产妇红糖，把鸡蛋打碎；4，把生花生、生核桃、生枸杞洗净放进豆浆机里,5，用红枣姜片的一部分滚沸的水先泡蛋绒,；6，把生花生、生核桃、生枸杞和所剩下红枣姜片水一起打成糊糊，7，再把这些糊糊倒入蛋绒碗里；8，放黑芝麻粉拌匀就成了。女生还可以放点阿胶粉。
黑芝麻和核桃都是补肾的，有助于头发变黑。有白发的人可以试试，反正是有营养却没副作用的食物。11-28 08:40 -
来学学怎么做11-28 09:17
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我的早餐最头痛了11-28 11:35
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感觉很不错，试试11-28 15:01
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