最近很多小朋友一上学就会感染上呼吸道疾病，如伤风、感冒、喉痛、咳嗽等，往往病愈不久又受感染，吃药吃到体质越来越差，脾胃虚弱，不思饮食，面黄肌瘦，倦怠乏力.，甚至睡不安宁，思维迟钝，故小朋友必须在日常注意饮食营养均衡，不要偏食，加上适当运动休息，及多饮水，可减少疾病发生。

     [淮山莲子猪展汤] 有健脾益气,开胃安神等作用.对小儿体质虚弱,容易生病,睡不安宁很有帮助.

     用料：淮山1两(鲜品3两),莲子1两(鲜品2两),红枣6粒,陈皮1块,猪展1个.

     做法：猪展切块,出水;其余材料浸洗;将全部材料放入煲内,用8碗水煮2小时成4碗.饮汤吃汤料.

     ~ 小贴士: 此汤对病后体虚人士亦非常适合,老少可饮.

好实用的呀

我是来学习的。

回复 2# 哎文

是啊。

回复 3# qianqian0901

共同学习。

添妈最棒了

亲爱的猪展是什么？

回复 6# 七叶草

亲过奖了。

回复 7# 有你是晴天

我也不太懂，我买的时候都是直接跟卖猪肉的人说要“猪展”，然后人家就切给我了。

回复 #添添妈

嗯嗯，我问问我家人

回复 10# 有你是晴天

很多老人都知道的。

回复 #添添妈

他们应该会知道

这个不错

这个汤找时间也煲来试试

此汤不错的