元宵一过我家凡宝也快6个月了，过年时凡宝的七大姑八大姨问宝宝还只喝母乳吗？吃辅食了没？我打趣道：“就等各位姨姨给凡宝利是钱买好吃的呢。”于是，凡宝不仅收了一沓厚厚的利是钱，还有一份份添加辅食的建议和食谱。

随着宝宝一天天的成长，母乳中的营养素已无法满足宝宝的需要，可不要小觑对于宝宝的辅食添加，一方面，是为了补充宝宝的营养所需，另一方面，也为了锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，也是为今后过渡到成人化的饮食模式做好前期铺垫。整理下凡宝姨姨们的育儿手札，先分享一部分咯~

1、正确的辅食添加时间

这种喂养方式被认为是能够给婴儿提供营养和保证健康的最好方式，也是降低过敏的最好方式。

2.辅食添加的先后顺序

3. 配方奶粉、牛奶、酸奶、豆奶粉 谁更胜一筹？

4.通常6个月宝宝的乳牙也正蓄势而出，牙齿的发育离不开宝宝的咀嚼训练。

5.随着宝宝月龄的增长，不仅是辅食种类的增多，食物的性状也随之改变。

妈制作辅食的时候，偶尔也拿捏不准这些东西能不能添加呢？以下这几种坚决不能！

   制作辅食时，妈妈们也不妨尝试以下几种食材为基础，变化各种花样做辅食。

7.出去聚餐总听见谁谁谁说这个过敏不能吃，那个过敏不能吃。但是宝宝过敏，就是有苦说不出呀，这就考验妈妈的眼力见了。

最初不清楚宝宝是否会过敏，以下几种食物添加时要慎重选择食量。而且较常见的致敏食物也要牢记于心。

好的吧，今天的分享就到这里啦啦啦啦~~~下期分享宝宝辅食的什么呢......