胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C，苹果则富含维生素B族，而二者又都含有丰富的食物纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化。B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，两种水果中大量的食物纤维可以提高机体新陈代谢的能力。

这回知道了

这个不错

苹果胡萝卜汁不错

多给孩子喝水也行的

晚上也要试一试

这个不错，学习了

朋友推荐的多美zi用着还不错

学习了。谢谢分享。

是不是上火呀，我们吃的致粹，目前大便还好