看见别人怀孕很容易，自己呢，却感觉小毛病多多，其实啥事也没有，总害的自己忧心忡忡的，对宝宝不好，只想对自己说无语了

多听听音乐缓解情绪

放松心情吧

多想想孩子，自然就会开心了

同感啊

尽量放松心情，多想好事。

放宽心对孩子更好

不要想太多了呢，心情要好

孕期要尽量放轻松，不可过于焦虑和担忧这样反而对身体还有胎宝宝不利呢，听点舒缓音乐，看看育儿书都会有助缓解的