昨天指定了健身计划，因为计划的特别有规律，内容详实，时间适合，想着都觉得特别美，早早躺下等待睡觉，没有料到到凌晨一点都没有睡意，一直在为自己的计划激动，早上七点半被闹钟叫醒，还是很困。哎，这个计划第一天就这样了，真是困难。

开始都比较难

我经常半途而废

我也一直断断续续

慢慢来，一天比一天好的

这么迟才入睡，休息不好当然会困了。

我都坚持不了

运动真的是一件不好坚持的事情

运动就是要持之以恒

早起可不容易啊

计划有时候就是这样赶不上变化的，所以说要坚持很难

我总计划但不实施后悔

健身就是需要毅力