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【产后“战”痛】 +腰不行了+zuiyue999
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怀孕的时候就使腰部受累了不少，古话都说，月子要坐好，否则有些伤害是永久的，月子里的病要月子里养，或者有些病痛，如果月子坐好了，也可以把它们治好。可是自己的月子没坐好，落下了腰痛腰酸的毛病。
都说月子里不能长久的坐着，否则对腰部来说，是有伤害了，会使腰容易累，容易酸痛，果真如果，当初月子的时候，抱小孩抱的太多了，经常性抱着女儿坐着到天亮，所以以至于现在如果稍微坐低点的椅子，或者是一个姿势长久的不动，那腰就直不起来了，就会僵硬，侧躺着久了，翻个身都不容易，腰内就隐隐的疼痛，有时起不了身，拿个靠垫撑撑，还得让老公拉一把才行，椅子坐的低了，一个姿势太久了，也一样，站起来，得腰挺的直直的起来，活动活动，才能舒缓起来，这个腰病看来是落下了。
上次去厦门旅游，看到一个像红花油的药，叫“一条根”，有个试用，坐在那里，让她们给试用了一下，一开始感觉到有缓解，但是还是能感觉到那种隐隐的痛不能解除，所以我想这个药，也是治标不治本的吧，只能舒缓肌肉的作用。这种内部的损伤应该也是不能渗透进去治疗的。所以以后有时间还是跳跳操，运动运动吧！
月子里说不能看电视啊，书啊啥的，用眼不能过度，否则以后说容易眼睛疲劳，好像也是有这么个道理，但是我是月子里，用了下电脑，估计也是有操作的，所以现在眼睛也特易疲劳，不过，大概也和我现在的工作有关系，整天坐在电脑前。所以适时的时候，应该往窗外瞧瞧，看看绿色的树，绿色的植物，让眼睛休息休息。
12-01 09:10 -
好像很多腰痛的12-01 09:15
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最后一张图，，，12-02 15:39
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我的眼睛也是，很容易疲劳12-08 10:39
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