《吃了有力气的黄色食物》黄色食物助成长

我爱看绘本楼主

我家宝贝超级喜欢乐乐趣的绘本，参与了地带的分享获得，感谢主持人和老师，我收到的是《吃了有力气的黄色食物》。黄色食物少不了，日常饮食要吃到。但是黄色食物都包括哪些呢？我先问了宝贝这个问题，她想了想说香蕉，呵呵。我们一起翻开绘本，看个究竟吧。

这个绘本很特别，为什么这么说呢？看看第一页吧，实景拍摄呢。知道是什么么？我家大宝贝没有回答出来，是呀，现在城市里的孩子没有机会到乡下去体验生活，很多农作物看到了，也叫不出名字。真是应该在周末多带孩子去乡镇走走逛逛，亲近自然、亲近土地。

看到这张图，宝贝才猜出来这是水稻，没错，就是我们每天都要吃到的稻米，宝贝问我，是不是要把它们剥皮之后，才能吃到里面的米粒。是的，是需要专业的机器才能高效率地进行脱壳处理。还记得那首古诗吗，谁知盘中餐粒粒皆辛苦。我们要珍惜每一粒粮食，所有的农作物都是辛劳所得。

看到碗里盘里的食物了么？这些都是黄色食物哦，所以通过这几页的介绍，孩子自然就明白了，原来说黄色食物不光是指颜色呀，它包括了一系列由橙到黄的食物，记住这些图片，形象记忆有了，宝贝就知道了米饭、面包、乌冬面等等这些都属于黄色食物。那吃黄色食物为什么会让我们长力气呢？答案继续寻找吧。

瞧，多么形象的人物设计，小哥哥都能举重了，这都是每天坚持吃黄色食物带来的成果呀。因为黄色食物富含有碳水化合物和维生素，所以它们提供了我们一天所需的营养物质。如果不吃黄色食物，就会带来很多困扰，比如说很容易犯困，没有精神头。所以一定鼓励宝贝每天科学地吃黄色食物哦。

这个表格可以试着去做呀！原来我们日常的饮食可以分为红色、黄色、绿色食物，而且并不是说要强调某一种食物的重要性，每一种食物都有的营养价值，不可偏废其一哦。我们平时总跟孩子说不要偏食、不要挑食。其实就通过儿童健康饮食绘本，就能起到非常好的正面教育意义。在阅读过程中，孩子自然会意识到每一种食物的重要性，所以不需要枯燥地说教，孩子理解了、自然就会自觉主动地遵守健康饮食的准则。
鼓励宝贝把这一周的饮食做下详细的记录，自然就会发现自己的饮食是否健康科学。努力争做健康饮食达人，我和宝贝一起努力！

03-20 09:52

我爱看绘本 2楼

鼓励孩子不能偏食哦

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