①晚11点后睡觉，睡眠时间不足；
②不吃早餐，不饿不吃饿了狂吃；
③长期对着手机、电脑，近距离接受辐射；
④口味偏重喜食咸辣；
⑤吸烟酗酒；
⑥缺乏锻炼；
⑦有病不求医；
⑧长期紧张，压力大脾气急；
⑨与家人缺少交流。

发现自己也有呀

提高警惕了。

我现在中了2枪

我中枪了。

学习一下，得注意一下。

我要少吃辣了

是得注意一下了。