最近老看到孕妇群里问便秘的事情。
有些人是多吃水果蔬菜就好了，有些人的火就是下不去。
有人说自己喝酸奶好了，有人说自己喝蜂蜜好了。
可是我好像又觉得怀孕前三个月好像不能和蜂蜜水，因为容易引起啦肚子。
大家以前怀孕，或者正在怀孕中的有没有遇到这样的状况，并不是靠药物弄好的？
请教一下，我好给需要的妈妈们一个建议。

吃红薯啊，不错

我朋友也是这样，愁的不行呢？

早上起床后先喝一杯温开水，晚上睡觉前喝杯牛奶，每天吃两根香蕉，也可以喝蜂蜜水的。我整个孕期没受到这方面的干扰~

回复 2# happy栋阳 孕妇也可以吃的吗？

回复 3# dingding20110224

是啊 孕妇还不敢乱吃东西 我也不敢乱介绍 看看有没有实战经验的孕妈妈

回复 4# xueluowuheng

额 你这个方法我知道 感觉像我就没问题，不过怀孕不到三个月 这样是不是会拉肚子 更不好呀?

回复 5# 單耳環絕戀


当然可以了

多吃点粗纤维的东西吧，不是很清楚呢，还没有这方面的困扰呢。。

回复 9# 萌萌bb

没有更好~！！就怕孕期碰到小病小痛的 好痛苦滴~

每天起床空腹喝杯温水，我还每天吃安利的维生素b

多喝水，多喝水果蔬菜

回复 12# alice326
恩恩 这个方法 她试了 好像没用~真是每个人的体质不一样啊。

回复 13# 單耳環絕戀

这也不是吃一天两天就会调整过来的，要多做做运动

回复 11# 棒棒兔

谢谢 我去把大家的建议都给有烦恼的准妈妈