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掌握呼吸技巧是学好游泳的关键
看1846 | 回复6
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①蛙泳呼吸：臂部内划时呼吸；②自由泳呼吸：两臂各划一次做一次呼吸；③仰泳呼吸：一只胳膊移动时呼气，另一只移动时吸气；④蝶泳呼吸：推水伸颌抬头吸气，移臂低头呼气。
03-31 13:07 -
非常好啊，学习了
03-31 13:11 -
学习了一下03-31 13:26
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不会游泳04-01 11:29
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学习一下，感谢 分享。04-01 19:45
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的确是一个很好的游泳教材04-02 22:19
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我一直没有学会呢04-05 08:46
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