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【月子的风俗及科学月子餐】+闽南作月子风俗+樱花物语
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妈妈是闽南人，自然按照闽南人作月子的风俗习惯，闽南地区一般做月子天数，最基本的至少做三十天，也有的是作四十二天的，下面就按照衣食住行四方面来介绍一下闽南人月子里的风俗吧：
一、衣：依闽南人的风俗：女人作月子，从头到脚一定要把自己封得圆圆实实的，主要目的不让作月子的女人着凉。头上带头巾，衣着很讲究，一定要穿长衣长裤，冬天更不用说了，夏也一样，长衣长裤照穿不误，短的衣服裤子是不行的。脚一定要穿袜子，最好是厚的，还有穿一双有一定高度的鞋子／拖鞋，且而鞋子一定要能够包住脚后根的那种。
二、食：水方面：不能喝白开水，一定要喝一种由很多属于热性配料煮出来的红糖水，材料包括（红糖、姜、龙眼干、红枣等配料）一渴就喝这个，整个月子，就喝这个当解喝的饮料，或者喝米汤也可以，就是不能喝白开水。
正餐方面：凡煮的饭菜都要用麻油和洒，麻油鸡、麻油饭、麻油猪肝，麻油螃蟹，麻油虾等。要多喝汤，一般都要喝鱼汤、鸡汤、猪脚汤，主要是产奶用的，煮的饭菜最好不放盐，吃得很淡，如果吃稀饭要吃甜的还要加很多料，像八宝粥一样，主要是红糖龙眼干、红枣、花生之类的，总之加的料一定是热性食材。
三、住行：说是要整天关在一间房间里不能出来，窗户要紧关着，预防吹风，作月子的女人要时时躺在床上，除了上卫生间，不要随处走动，喂奶最好采取躺着喂，如果采取坐着喂，时间一长，腰椎会酸痛。
四、保健方面： 月子里不能哭、不能看电视，不能洗头、不能洗澡，（我当时是擦澡），手不能碰到生水，若万不得已一定要用煮开的水洗，坐月子完后，洗头洗澡一定要用煮开的水冷却后和热水及白酒混在一起洗，而且开头的一两次都要这样加酒洗。
12-02 13:10 -
有三十天,四十二天,和九十天12-02 13:24
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九十天，太恐怖了。12-02 13:26
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吼吼，还有九十天的，
有三十天,四十二天,和九十天
yelin7277 发表于 2011-12-02 13:24
12-02 13:28 -
是长了点，好像有条件的也有这样做。
九十天，太恐怖了。
元元 发表于 2011-12-02 13:2612-02 13:28 -
想想当初是怎么挨过来的12-02 13:35
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地道的闽南做月子，我就是这样做的。12-02 13:40
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地道的闽南做月子，我就是这样做的。
lynn027 发表于 2011-12-02 13:40
12-02 13:44 -
辛苦并快乐的数着日子，一天一天的挨过来的！
想想当初是怎么挨过来的
艾晓冉 发表于 2011-12-02 13:3512-02 13:47 -
我还好，没有包的这么严实12-02 13:48
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我就差没包个头巾了。
我还好，没有包的这么严实
水影 发表于 2011-12-02 13:4812-02 13:49 -
其实那是时间过的还蛮快的
想想当初是怎么挨过来的
艾晓冉 发表于 2011-12-02 13:35辛苦并快乐的数着日子，一天一天的挨过来的！
樱花物语 发表于 2011-12-02 13:4712-02 14:02 -
呵呵，我就做了四十几天12-02 15:05
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亲，不错哦！
呵呵，我就做了四十几天
alice326 发表于 2011-12-02 15:0512-02 15:10 -
俺才做30天呢，呜呜--12-02 16:06
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