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《婴幼儿自然睡眠圣经》---宝贝的安睡指南
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宝贝的睡眠是每个宝妈最关注的问题之一，如何才能让宝贝更好的安睡，睡眠质量怎样才能提高一些，是宝妈我的探索问题，一直都在摸索着，在这条摸索的道路上，也遇到过很棘手的问题，多数时候都是翻书来解决的，可想而知，读书是多么重要的一件事情。
收到这本书以后，特别欣赏的是这本书的做工，做工很细致，然后呢，每一张纸都非常的有质感，整本书没有什么太大的味道，感觉还是不错，手感上很舒服，阅读起来这个字体也非常的合适。就看这本书的封面就觉得这本书应该是很不错的，这个小宝宝的设置，很漂亮，感觉很温馨，作为一个妈妈来说，更喜欢像这种比较温馨的设置。
有的时候家里长辈可能会笑话我们在养孩子的过程中，不凭经验，却去看书。可是站在科学的角度上来说，科学养娃，对孩子和孩子妈妈才是更好的选择。书本上的经验，都是众多宝妈经验的积累，是有一定技巧的，相对于老人的那种老套的看孩子方法，要巧很多。
这本书很好的将各个年龄段进行了划分，针对不同年龄的宝宝，科学的规划孩子的睡眠时间。在我家宝贝刚出生的一段时间，睡眠颠倒一直让我们很头疼，老人的意见就是白天多和孩子玩。可是该怎么玩，玩多久？什么时间段适合玩？都不知道。因为对于孩子来说，睡眠才是最重要的，新生儿的睡眠时间通常是21--22个小时，而且宝贝不同，也会有所差异。所以老人可能经验很丰富，但有时候具体的建议并不科学或者合理。
我觉得这本书可以弥补这样的不足，可以对老人的一些经验，取其精华，去其糟粕。好多宝贵的经验，其实是可以保留的，但是要以科学的方法，合理搭配，这样的话才能把孩子养的更好。小孩子睡眠的问题上，合理的分配时间在颠倒孩子睡眠时间的时候也可以合理分配合理规划和孩子适当的玩耍，找到适当的时间，这样的话才可以琉璃宝贝的发育和成长。
我在看这本书的时候主要也是针对于我的宝宝的年龄阶段进行选择性的阅读。孩子现在的年龄阶段，实际上更适合的就是白天和晚上睡眠时间要划分好掌握好孩子，平时睡眠的规律。比如说通常情况下，白天是需要说两次的，上午一次下午一次，那么大块的水都会集中在晚上了。
目前为止，这本书还有，看完我也是希望在看完之后和各位宝妈们继续分享我的心得。04-07 09:04 -
宝宝睡眠好方法04-07 09:13
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好实用的书04-07 09:19
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很不错的书哦。04-07 09:27
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想起我家小时候的睡眠，真是被折腾得不行04-07 10:54
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这书好实用的04-09 14:48
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