自从生了孩子后，体重飙升。因为选择母乳喂养，加上要照顾宝贝，有一段时间甚至特意大吃特吃。中间也瘦过一段时间，但是一直没有刻意减过肥，倒是减肥的口号喊了很多。这几年最瘦的时候也比生孩子前重很多。
前几天称了下体重，吓了我一跳，比之前又重了呢。上周去逛商场买衣服，售货员直接给我拿的最大号。哎，宝宝心里苦啊！
这一次，绝对不能只喊空口号了，孩子也大了，再不减肥真的要成邋遢大妈了。这几天刻意晚上不吃饭或者少吃，早上和中午正常饮食，果然有效果，体重少了两三斤。
不过，减肥重要的是减脂，体重的轻微变化说明不了什么。
最重要的是加强运动量，适当控制饮食。我的减肥计划就是晚上控制饮食，多做运动。不过，因为长期不怎么运动的缘故，今天感觉腿好疼。再坚持几天应该就不疼了。
减肥不是件容易事，一定要坚持！这一次，不能再喊口号了！听说老公一位同事的老婆瘦身成功，甩掉几十斤肥肉呢，真是羡慕。我也要加油了！

我这次也是真的！

哈哈我从来不认真

我还好吧，不是很胖

我还好，最近很有效果

回复 2# ttxs

一起加油！

回复 3# 如果1984

哈哈，看来不算胖

回复 4# 七叶草

真羡慕，看亲每天发美食帖。

回复 5# 我是小布点

亲也在减肥吗？有好的经验分享一下哦

回复 6# 六六小不点


嗯呐，我倒是正常体重，就是要多运动保持健康。

想要减肥，那可真的是要坚持才能成功的

我就晚上做了30个仰卧起坐还没有效果

我觉得少吃肉，加上坚持运动就有点效果的。

希望亲有效果

回复 10# ttxs

亲说的很对，多运动保持身体健康