吃完饭，你是窝在沙发上葛优躺，还是出去散会步？“饭后走一走，活到九十九”“饭后一杯茶，提神助消化”……这些耳熟能详的俗语其实并不适合饭后立即去做。专家，给你列一张“饭后养生”权威清单，别再做错啦！

对照一下，很多需要注意的地方呢。

要多多注意了

我不喜欢散步

有很多地方真没有注意呢

要多做做

谢谢分享，值得学习一下