《婴幼儿自然睡眠圣经》读后感

湿了的眼眸楼主

      最近一直在忙，试读报告因为各种原因没有交……话说我自从辞职养胎后，我的快递一直都是老公这边负责，我只负责打开看是什么东西，以及后续使用等等…题外话，总之，都怪他咯…（调皮）
   《婴幼儿自然睡眠圣经》这本书总体来说还是比较适合我的。我家宝宝现在还是半岁，偶尔也会有不乖乖睡觉，各种要爸爸妈妈爷爷奶奶陪玩的坏习惯，总是把上了一天班的大人们折腾的直打瞌睡，这本书单看名字，对我们帮忙很大。
本书是美国作家波莉.摩尔博士所著，他毕业于加利福利亚大学洛杉矶分校，神经科学专业，以睡眠研究见长。她还是专业的婴儿睡眠顾问，在大量临床研究基础上提出了N,A,P,S睡眠计划，帮助数以万计的新生儿父母为他们的宝宝建立良好的睡眠习惯。翻译这一块是咱们中国毕业于北京师范大学心理学院，发展与教育心理学专业博士，北京联合大学师范学院副教授，研究方向为心理健康、情绪管理和亲子教育等等。
  在第三页的致谢里，还告知了这本书有这成就要感谢“父母联络”。据解释：“父母联络”是在圣迭戈的斯克利普斯纪念医院，是一个教养支持小组，感觉还是挺高大上的样子。
第一次为人父母，是妈妈和婆婆一直陪伴着我。婆婆心疼儿子，基本是在妈妈回我家之后，一人独揽大权，老公这个人又是一个不太怎么心疼父母的人，只是偶尔在我们说他之后才来帮忙。记得住院的时候，医院只能有两个陪护在，首当其冲的就是婆婆和妈妈，老公就像个甩手掌柜一般，就是送送饭，陪我们说说话，后来出院回家，老公也是自己一个人睡，婆婆心疼我刚生完宝宝，除了喂nainai，什么都不让做。
那时候还比较好，宝宝一吃就睡，有时也就换个尿布湿哭哭，收拾干净，饿了再烫个nainai就好。稍微大点的时候，我开始跟老公和婆婆做工作，让老公学着帮忙带宝宝。初期还行，后来孩子大了，奶水不够吃，就换成奶粉，宝宝也挺买账，只是偶尔会在夜晚不睡觉，要你抱着睡，一放就哭。就像现在8个月了，婆婆说每天把人家放下睡，就哭，一抱上就好，就是睡实了才能放下，但是睡着睡着，自己就会挨着婆婆睡，像是要抱抱一样，婆婆说自己试过抱一晚上，但胳膊受不了。宝宝这一点是随我了，我就是那种睡觉要抱别人那种。
   那这本书对新手妈妈的帮助还是挺大的。
   大家都知道，在一岁以前，宝宝的睡眠是很重要的，但是就是有那么一段时间，宝宝不肯乖乖闭眼睛睡觉，也不哭也不闹，甚至于你的瞌睡虫已经来了，孩子还杏眼圆睁。孕期的时候看了很多关于准爸准妈的书，可是到了真正自己带孩子的时候，还是会有手足无措的时候。
   有的时候孩子好像吃不饱，可是又不敢给他多喂，他就哭；又有时候，他希望一直被抱着；又有时，他希望你摸摸他，有时候他会闹觉。然而你并不是每一个时刻都能准确了解他的需求。
庆幸的是，在科技发达的现代社会，我们可以利用日益增长的关于支配睡眠和觉醒的生物钟的知识。这本书以及它的N.A.P.S计划，定位于准父母1岁内宝宝父母，家长，将向你展示如何遵循宝宝的生物钟。生物钟是从出生就存在的，头一年逐渐加强，它可以帮助你的孩子在可预测的时间里顺利入眠。