以别人的评判标准看自己，总试图满足他人期待，外界赞同否定会对情绪造成很大影响，你是这样吗？长辈的教诲，常要我们成为“完美的别人”，却很少有人告诉我们：做你自己就好。接纳自我，不和他人对比，有自己的追求…今天起，用你喜欢的方式去过自己的人生。

好难克服掉呀

很难克服的

学习了

确实是这样，很难克服这一点。